2016.02.01

Shantih

私達のShantih / 平和は内側にあるという精神世界の教えに従い、ヨーガの道に沿っての内的探求。

私達の多くはアーサナ／身体的な練習からヨーガの教えに入る事が多いのだけど、ヨーガ発祥の地、インドではすでに道徳的な部分がしっかり出来てからアーサナの教えを受ける事が出来たり、哲学を学んでからアーサナを学び、練習します。

その意味を、Mukesh先生を見て学んでいます。

Mukesh先生は精神世界に生きる家庭に生まれ育ったため、常に神の存在や祈りが人生と共にありました。家族を大切に、関わる全ての人達を大切にしています。そして、学ぶ事を人生の目的にしています。そういった道徳のベースがしっかりしていたり、哲学を学んでからの（子供の頃に学校でアーサナの練習があったにしても）本格的なアーサナの練習なので、本当に全然アーサナの練習への姿勢が違うなと感じます。

常に、ヨーガの目的へ純粋真っ直ぐに向かっています。普段の生活の中でも余計な事を考えてマインドを忙しくしたりせず、食事もスケジュールもシンプルに、純粋にヨーガを探求し、自分が信じる正しい行いをして相手の反応に左右されず、かといって、人への気配りや待ったりコミュニケーションをとったりは怠らず。身体的な感覚へは執着をせずに、”痛み”を感じてもその先にある事を真っ直ぐに見つめてその”痛み”と向き合い、物凄いペースでそれを乗り越えて行きます。

ヨーガを学び、気づきを深めて行くためには多くを抱えずに生活をシンプルに、考え方をシンプルに、そしてヨーガの教えの生徒である姿勢を持って練習に向かう事が大切で、その障害とは自分の内側にあります。

外にある魅力的な全ての物事では、本当に満たされたりする事も無ければ、平和や安定感を得てもつかの間。本当に終わりの無い安定感や平和、完全な満たされた状態は私達の内側に。周りの状況や状態次第では無いShantih / 平和は私達の本質なので、Shantih の中にいる時こそ私達は心底心地よさを感じる。

冬の清んだ空気に光が美しく響く様に、私達の内側が清らかな時、精神の光が美しく響くかな。

2016.01.09

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FLOW ARTS 講師8人によるリレークラスで始まったFLOW ARTS 2016年のヨーガクラス。参加して下さった皆様と2016年ヨーガ初めをシェア出来て最高のスタートでした；）

皆んなでチャイとヤスパパのビスコッティでクラスの前のティータイム。

代官山にある小さな神社へ皆んなでお参りに行きました；）

皆んなで一緒に初詣。世界の平和を皆んなでお祈りしました。

先日、Mukesh先生からまた良いお話がありました。

いつも、朝ヨーガに参加してくれてる方の旦那様が体調を崩したために、彼女が朝ヨーガのクラスに参加出来なくなったと残念そうにしていた所に。

貴方の練習への姿勢を見ていて、素晴らしいヨギーニであるとはすでに知っていたけれど。素晴らしい”妻”でもある事を知って、とても嬉しく思います。

インドでは、妻にとって旦那さんが最も大切です。朝の時間を共に過ごして、彼を仕事に見送るという事はとても大切な妻の役割。結婚とは、人生をシェアするためにするものであって、幸せも問題もパートナーと共にシェアするものです。

朝、一緒にお茶を飲む相手がいないのなら、一人でいるのと一緒。

Mukesh先生のいう”お茶”とは”チャイ”の事でしょう。

この日は"バクティ／献身”についてのマントラを学んだ後だったので、内側に深〜く染み込みました。私達は本来 " シャンティ／平和”な存在だといつも覚えていたら、怒りにとらわれたりしないでしょう。いつも私達の本当の姿を覚えていましょう。とのMukesh先生のお話。

1月のJivamukti yoga のマンスリーフォーカスも”良かった時の事を覚えていましょう”というシャロン先生からのお話です。ちょうど、”覚えている事”の大切さを考えていました。

ヨーガの教えは、私達をシンプルに、満たされた状態へと戻してくれます。

この個人主義が目立つ時代に、自分のしたい事や欲しい事を外に求めて忙しくし、相手を少しだけ待つ事にイライラしてしまったり、自分の思い通りに出来ないと相手のせいにしてしまったり。誰かと何かをシェアする事の大切さや豊かさを忘れてしまいがちです。

Mukesh先生が、日本語が解らなくても、いつも私達の輪の中で共に過ごしてくれる事や、いつでも少し誰かを待ってくれる日常の小さな事の背景には、大きな哲学があるのだと深く感動しました。

日常の小さな事を身近な誰かとシェアしたり、少し待ってペースを合わせて共に何かを行う事を意識してみようと思います；）

2016.01.01

明けましておめでとうございます　2016 !!

明けましておめでとうございます 2016 !
今年も皆様にとって、素晴らしい一年となります様に。

ガネーシャ神は、私達に障害と立ち向かう強さを、そしてシャンティマントラは、私達が本来平和を内側に持ち、その平和と共に過ごして行くのが自然なんだという事を思い出させてくれます。

　　　　　　 “GANESHA MANTRA”
वक्रतुण्ड महाकाय - सूर्यकोटि समप्रभ    निर्विघ्नं कुरु मे देव - सर्वकार्येषु सर्वदा ||
Vakra-Tunda Mahaa-Kaaya Surya-Koti Samaprabha,
Nir-vigh-nam Kuru Me Deva—Sarva-Kaaryeshu-Sarvadaa|

オーガネーシャ神よ、曲線の胴体に大きな身体、100万もの太陽にまさる輝き、どうか私の行う全ての仕事が障害から解放されます様に。
　　　　　　　
　　　　　　　 “SHANTI MANTRA”
　　　　　　 　
　　 ॐ सर्वे भवन्तु सुखिनः, सर्वे सन्तु निरामयाः। सर्वे भद्राणि पश्यन्तु 　　　　

         मा कश्चिद्दुःखभाग्भवेत् ।शान्तिः शान्तिः शान्तिः ॥

Om Sarve Bhavantu Sukhinah, Sarve Santu Niraa mayaah |
　　　　　　
Sarve Bhadraani Pashyantu, Maa Kashcid-Duhkha-Bhaag-Bhavet |
　　　　
Shaantih Shaantih Shaantih ||
　　　　　　　　　　　　　　　
OM 全ての存在が幸せになります様に、全ての存在が病から自由になります様に。全ての存在が、幸運の意味を知ります様に。誰も苦しみません様に。
OM 平和、平和、平和

2015.12.31

2015年もありがとうございました！

2015年もFLOW ARTS Yoga 共々、ありがとうございました！

最初のFLOW ARTS Yogaでエマジと始めた年末恒例のチャクラチューニングで浄化 WS、今年はMukesh先生をゲストに、ビージャマントラ／ナーダにフォーカスしました。

参加してくれた方々の集中力がとても高く、本当にパワフルなWSでした。素晴らしい練習にとっても感謝です；）

12／31の午後、Mukesh先生のクラスにて2015年全てのプログラム終了。

本当に2015年も沢山の大切な方々との出会いであったり、一緒にヨーガを通して時間を重ねていってかけがえのない関係を築いていけたり、自分の想像や限界をはるかに越えてく、ヨーガの計り知れない奇跡の連続でした；）

ヨーガをもっと知りたい、学びたいという欲求ほど私の人生の中でまっすぐ、はっきり見えた物事は無かったのですが、気づくとヨーガを教える立場になっていて、環境の変化もありながら時間は過ぎていき、2015年を終えようとしている今日、FLOW ARTS Yogaで毎日沢山の大切な方々に支えられて過ごしています。

ヨーガを学び、ヨーガをシェアし、ヨーガという同じ志の仲間と共に過ごす場所、FLOW ARTS Yogaに関わってくれる全ての方々に心から感謝します；）

これからも、ここで共に学び、良い気づきに恵まれます様に。。。

2015.12.21

ヨーガ初めWS 2016 with FLOW ARTS Yoga Teachers

2016年1月2日、FLOW ARTS Yoga の最初のクラスをFLOW ARTS Yoga Teachers 9人によるWSにしました！

年初めの節目はいつも、心新たに自分自身をあり方をいつめなおす大切な時間ですね；）

FLOW ARTS Yogaでは、何もよりポジティブなグループエネルギーを一緒に感じたい、そして多くの方々とヨーガをシェアしたい；）

今回のWSを前に、先生達一人一人との出会いから共に過ごした時間に想いを寄せました。本当にFLOW ARTS Yoga は、FLOW ARTS Yoga を大切に思って下さり、時間を共に過ごして下さる皆様に支えてもらっているなーと感謝の気持ちしかありません。

WS詳細はこちらです。

http://flowartsyoga.com/workshop/2106.html

WSに参加の大好きな皆さんです；）

皆んなでFLOW ARTS Yoga にてお待ちしています；）

一緒に2016年のヨーガ初めを！