2016.06.13

6月のある日の日記

6月の梅雨らしいお天気の東京、晴れ続きの後で雨の音も澄んだ空気もありがたいですね；）

最近、FLOW ARTS に来てくれてる方々にヨーガの練習や早起きが習慣になってくれていて、本当に幸せを感じます。

いつもスタジオに美しいお花を提供してくれるNEXT さん、スタジオでアレンジしてくれるマリカちゃんの愛とセンスの良さに感謝：）

ネギ科の何かだったのですが、枯れて来たと思ったら皮？がとれてお花らしきものが中から出てきて感動。。

FLOW ARTS にMukesh先生が居てくれて、感謝しない日は無いのですが、この日は私が数ヶ月間悩んでた　”更衣室のカーテンをクリーニングに出してる間の更衣室をどうしよう？”の後で見事 落ち着いた姿勢で" 今ここにとどまる”ヨギーのあり方を貫いてくれたMukesh先生に感動しました。

私自身も、マリカ先生がカーテンを取り外した瞬間にそういえば青いカーテンがあると思い出しました。

全く仕様の違うカーテンの取り付けをアッサリしてくれて、しかもその場に内装のプロの方が居合わせてくれたりして、的確なアドバイスを頂けたりしてうまく収まり＆むしろ皆様に好評。本当に先々の事を思い悩むものじゃないなーと実感しました。

スタジオに同じメンバーや新しいメンバーが集って一緒にヨーガしたり、それぞれの想いをシェアしてそれぞれが、気づきを得て前に進めたり、本当にヨーガの仲間っていいなと思います：）

TTCでは実際同じ仲間と長い時間、共に練習し、学び、サットサンガで自分自身の変化を皆んなとシェアし、皆んながそれぞれ凄く変化をしていて、感動します。ヨーガって本当にパワフルですね！

FLOW ARTS のグラフィックデザイナー、千春ちゃんデザインの新しいロゴがステッカーになりました！

皆んなでお揃いで携帯電話に貼っています：）

皆様も良い梅雨の一日をxx

2016.05.25

Mukesh先生が 雑誌 YOGINI に！

Mukesh先生が雑誌YOGINI に！

宗教とヨーガというテーマにYoga log のゆうか先生の隣で、ヒンドゥ教とヨーガの共通点などをお話しさせていただいています。

相変わらずの良いお話しで。。

皆様も是非ご覧下さい；）

そして、5/20で来日1年を迎えたMukesh先生、どんどん日本語が増えて来て、最近受付デビューもしたんですよ！

優しく日本語で対応してくださいます；）

FLOW ARTS に来てくださる皆様が日本の家族の様にとても温かく、とっても幸せなMukesh先生です；）

2016.05.06

FLOW ARTS でのWSデー：）

5/5 はFLOW ARTS では一日WS デーでした！

参加してくださった皆様、ありがとうございました！

一日中ヨーガ出来るプログラム、いいですね；）皆様があまりにもいい表情をして下さったので、また張り切って次回も企画させていただきます！

WSの合間に皆んなと一緒のランチはもちろんVeganic to go でアボガド バーガーを頂きました！

安全で愛情がこもっていて美味しくて、こんな顔にならないはずはないですね；）

Jivamukti yoga では今回2時間半でWSを行い、皆様とても良い集中力で練習してくださったので、次回はシャロン先生がおっしゃる”3時間が一番いい”に挑戦しましょう；）

昨日は、Jivamukti yogaで " The Art of Life "をテーマに、いかにヨーガの教えを念頭にマットの上で練習して準備をして実際の生活に落とし込むか、伝統的な教えを実際に自分の人生に落とし込んであり方を作って行くのは自分自身なのだという練習を行いました。

サンスクリット語には1つの単語にも沢山の意味があり、サンスクリット語を訳す方に寄って少し違ってくるので、シャロン先生の翻訳を私が訳したものを皆様とシェアしました。

Yoga sutra

第2章

40番＿saucat svanga- jugupsa parair asamsargah

　　　身体が綺麗に浄化された者は、その時自身の身体、他の身体への執着が無くなる。

42番_santosad anuttamah sukha-labhah

　　　幸福の中に満足した結果がある

43番＿kaya-indriya-siddhir asuddhi-ksayat

 自身への規律を通して、不純物が壊された時、身体、マインド、感覚器官は完全になる。

44番＿svadhyayad istadevata-samprayogah  

学び、マントラを繰り返す事によって、マントラの教えに自身のアイデンティティーを持つ事が出来、完全な自己への知識が起きる

ヨーガの知識を心のポケットに持ち歩く事は、どんな高価な物を持ち歩くより心豊かに過ごせます；）

ムケーシュ先生のWS でも、サダーナパダ／精神的な練習を方法の章の中からの教えで、より実践的なお話しをわかりやす〜く教えていただきました；）

インドの伝統的な教えがあり、そこに共に学ぶ仲間が集まる場所を作りたかったので、夢がかなったようです。

ムケーシュ先生が来日してもうすぐ1年。日本の家族の様に思っている顔が沢山目の前にあって凄く嬉しかった＆本当に感謝しています。と先生も凄く幸せそうでした。

夏を前に、お花やさんに並ぶお花もカラフルになってきました。

中目黒の川沿いの緑も豊かです。

True berry さんでジュースにプラスして最近のお気に入りは ローカカオ ホイップクリームスムージーです；）

カシューナッツクリームとローカカオでパワーチャージ；）

皆様も良い一日を！

2016.04.29

FLOW ARTS YOGA では、G.W 期間特別スケジュールをご用意しています！

G.W スタートしました！

皆さんに沢山ヨーガして欲しくて特別プログラムをご用意しています！

一緒にヨーガ三昧の10日日にしましょう；）

_4/30 (sat )
8:00~9:30 Hatha FLOW by Mukesh
10:00~11:30 Healing yoga by Tara
12:30~14:00 Aroma vinyasa by UMA
14:30~16:00 Hatha FLOW by Ingrid
16:30~17:30 Yoga Sutra 講座 by Mukesh
18:30~20:05 Jivamukti yoga by Padmini

_5/1 (sun)
8:00~9:30 Aroma Meditation by Uma
10:00~11:30 Hatha by Padmini
12:30~14:00 Hatha FLOW by Mukesh
18:30~20:00 YOGIC ARTS by Yasu - Papa

_5/2 (mon )
10:30~12:05 Jivamukti yoga by Padmini
14:00~15:30 Hatha FLOW by Ingrid
16:00~17:00 美しく在りたい女性のための身体調整 ~夏を前に編〜 by Erica
19:00~20:30 イシュタヨガ　by Erica

_5/3 (tue )
7:00~8:00 朝ヨーガ　by Mukesh
10:30~12:00 Hatha basic by Padmini
12:30~14:00 Thai マッサージ／ペアワーク by Padmini
15:00~16:15 初心者のためのヨーガ by Mallika
17:00~18:30 Hatha FLOW by Mukesh
19:00~20:30 Hatha FLOW by Mukesh

_5/4 (wed )
7:00~8:00 朝ヨーガ　by Mukesh
10:00~11:00 Bhagavad Gita 講座 by Mukesh
12:00~13:00 Mama yoga by Mallika
14:00~15:30 YOGIC ARTS by Padmini
16:00~17:15 初心者のためのヨーガ by Mallika
19:00~20:35 Jivamukti yoga by Padmini

_5/5 (thu )
7:00~8:00 朝ヨーガ　by Mukesh
10:00~12:30 Jivamukti yoga WS by Padmini
WS 詳細＿http://flowartsyoga.com/workshop/2344.html
14:00~17:00 Yoga Sutra WS by Mukesh
WS 詳細＿http://flowartsyoga.com/workshop/2351.html
19:00~20:30 Hatha by Padmini

_5/6 (fri )
7:00~8:00 初心者のための朝ヨーガ by Mallika
10:30~11:45 初心者のためのヨーガ by Mallika
15:00~16:35 Jivamukti yoga by Padmini
19:00~20:30 Hatha FLOW by Mukesh

_5/7 (sat )
8:00~9:30 Hatha FLOW by Mukesh
10:00~11:30 Healing yoga by Tara
12:30~14:00 Hatha basic by Padmini
14:30~16:00 Hatha FLOW by Ingrid
16:30~17:30 Bhagavad Gita 講座 by Mukesh
18:30~20:05 Jivamukti yoga by Padmini

_5/8 (sun)
8:00~9:30 Shat Karma by Padmini (6名限定／ 完全予約制）
10:00~11:30 Hatha by Padmini
14:00~17:00 Gita WS by Mukesh
WS詳細＿http://flowartsyoga.com/workshop/2370.html
18:30~19:30 Bollywood dance night by Gauri

2016.03.28

FLOW ARTS YOGA -ishikawa-での日々　Photos by メグピー

石川県の西村まいこちゃんがついにFLOW ARTS YOGA -ishikawa-をオープンしました！

3/20, 21にオープニングに参加してきました。本当に大感動の日々で、ヨーガをしていてFLOW ARTS YOGAをしていて本当に良かったと思いました！

またメグピーがいい写真を沢山撮ってくれたので一部をシェアさせていただきますね；）

FLOW ARTS YOGA -ishikawa- で最初に集まったヨーガの仲間達。このメンバーがずっとヨーガを学び続け、お互いに励ますあい、幸福であり続けられます様に。そして、その幸福の輪が広がっていきます様に。

神様の食事；）

そして皆んなで輪になってのサットサンガ。それぞれのまいこちゃんとの出会いやヨーガへの目標をシェアしました。これからもずっと、一緒に練習していきましょうね！

全て美味しい加賀野菜＋発酵食

FLOW ARTS YOGA -ishikawa-のまいこちゃんと一緒に

Mukesh先生によるキラキラとしたヨーガの伝統的な教え。ここでのヨーガの学びが始まったのだと皆んなで感動しました。

皆んなで大感動した自然農法のフルーツと石川県の恵みのお米で出来た甘酒！

FLOW ARTS YOGA -ishikawa-のオープニングが沢山の祝福を受けました。ありがとうございました。

ロースイーツでまいこちゃん＋お父様のお誕生日を皆んなでお祝いしました。

美味しい美味しい加賀野菜と発酵食で神様の食事；）

まいこちゃんとお父様のお誕生日がなんと1週間違い！

感動のご挨拶。皆さんを暖かく迎えてくれる西村家は沢山の方達が”ただいまー”と帰ってくるでしょう；）

プージャの後での乾杯の席。テーブルの中心に飾られた山桜も美しい。。

オープニングプージャに集まってくれた皆様

まいこちゃんとご両親が肩を並べて、プージャを受けました。Mukesh先生の素晴らしいお話に皆んなでFLOW ARTS YOGA -ishikawa- のオープンの意味を再度実感し、祝福し、感動しました。

まいこちゃん、サリー姿もとってもお似合い；）

本当にいつも輝く可愛い笑顔！

プージャのアルターに皆様集まり始まりました。

日本の伝統が残る街並みの美しい石川。。

各地から集まったFLOW ARTS YOGA 一家団欒；）

まいこちゃんの美味しいロースイーツと可愛い石川県伝統の九谷焼。

到着すぐの温かくて甘いおもてなし、5つ星です。。。

玄関です。

全て自然の素材で作られた空間からはものすごいヒーリングエネルギーを感じます。

お茶スペースも気持ちいい。

ガスオーブンにいつまでも盛り上がってます。

Mukesh先生はいつも神様の近くにいます。到着後すぐにアルター（祭壇）作り。

神様の食事が作られる場所；）美味しい加賀野菜や石川県の宝である美味しい発酵食料理教室が発信する場所です！