2016.12.31

2016年の浄化リトリートもありがとうございました！

 

今年のパパアシュラムでのリトリートもありがとうございました！

 

参加してくださった皆様、ヘルシーアカデミーのヤスパパにもご家族の方にも大感謝です！

 

 

大きな空の下にある30年の歴史を持つヘルシーアカデミーには、大きなヨガホール、畑、皆んなで料理や食事が出来る空間や皆んなで泊まれるスペースがあります。

 

久喜駅を下車して移動し、アシュラムに足を踏み入れた瞬間から皆んな自分の田舎に帰って来た様な安心感に包まれます。

 

夕日の中でのアーサナの練習も、朝日の中での練習も、凄く気持ち良かったです；）

 

 

ヘルシーアカデミーで収穫された自然農法のお野菜たっぷりのヴィーガンディナーに皆んなで大はしゃぎ！

ヤスパパのママとパパが直接調理してくださいます。

お水も、美味しい自然の湧き水を汲みに車を走らせるそうで、美味しいです；）

 

 

皆んなで練習の後でテーブルを囲んで美味しい食事が摂れる、本当に幸せそのものです！

 

 

 

リトリート（合宿）の意味は、私達が自然の中に戻って生活を皆んなで共にする事にあります。

 

都会生活で忙しくしてると失いがちな感覚も、自然の中で、そして皆んなと一緒に食事をしたり食器洗ったり、トイレやお風呂をゆずりあったり、お布団一緒にしいたりしてる中でどんどん本来の自分に戻って行きます。

 

 

翌日は朝のシャットカルマ＋アーサナクラスでしっかり内観を強める為のサーダナを行い、チャイ休憩中には美味しい酵素玄米がゆを頂き、（本当に美味しかった！）2016年の浄化する為のプージャを行いました。

 

1泊2日しただけなのに、本当に2、3週間共に暮らしたかの様な一体感です；）

 

 

 

 

ヘルシーアカデミーでは、都内では考えられないファイヤープージャを行う事も出来ます。

皆んなでしっかり余計な思考や執着をしっかり燃やして、2017年を迎える準備をしました。

 

 

 

 

P.S リトリートの日は12月25日でした。スタジオでの朝のクラスには沢山の方に参加していただき、皆んなの大好きなひろみちゃんのクリスマスケーキをチャイと一緒に頂きました；）最高のクリスマスを本当にありがとうございました！

 

 

 

 

2016.12.21

SANYAMA -サンヤム-

先日Mukesh 先生が座学の時に、ASANA の意味を

 

A= アビヤーサ (練習）

S= サンヤム (忍耐）

NA= ナイランタリヤム (継続）

 

と説明してくださいました。

 

何事も、時間をかけて形が出来てくものなんだなーという事を最近よく考えています。

 

写真は、私的にかなり大きな気づきを持つ機会となりましたMukesh先生の朝ヨーガ代行最終日のお茶会にて：）

この2週間を過ごす中で、14年間ヨーガを教えて来て初めて自分をヨーガの先生っぽく感じる事が出来ました。

 

 

Mukesh先生の様に生まれた環境にVedaの哲学があって、哲学が染み込んだ物事の考え方や発言、行動を見て聞いて凄いなーと思い続け、この時期に先生と同じ事を少しでもしてた事で実践から学んだ事は本当に大きかったです。

 

 

 

そしてインドに2週間ばかり行って帰って来てから、、

 

またこんな風に共に練習し、お茶を囲み、一緒に笑ったり語り合ったりして、毎日幸せを感じています。

 

 

Mukesh先生からの哲学を訳させてもらったり、一緒に学ぶ仲間のそれぞれが感じてる事をシェアしてもらったり、一緒に様々な経験が出来て本当に感謝しています。

 

とっくに”大人”な年齢なんですが、”大人”にも時間をかけてなってくもので、周りに居てくれる皆んなに話しを聞いてもらったり、許してもらったり、励ましてもらってるおかげで色々成長させてもらってて、”いい奥さん”や "夫婦”でも、”母親”でも、”先生”でも、”良い娘”でも、”良い人間”でも、なんでも時間をかけて辛抱強く練習を継続していく事で形になってくもんなんだなーとおもいます。

 

たった今出来ないからって、諦めないで、まだまだ時間はあるからなんでも日々続けて行く事が大切ですね；）

2016.12.05

一番美味しいチャイ

 

凄く美味しいチャイでした；）

 

 

 

リシケシからデリーまでタクシーで移動していると大きなサトウキビ畑があって、世界でも最も大きなサトウキビ畑の一つだそうですが、その畑が終わった頃、とっても有名なチャイ屋さんがこんな風にあります。

 

 

インドでは、チャイを片手に初めて顔を合わせた人々も語らいます。

 

 

ローカルな新聞とチャイとMukesh先生。

 

 

インドではヨーガの大学があって、若い学生達もヨーガを統合的に学びます。普段はインド人だけしか受けれないレッスンに混ぜてもらいました；）

 

 

インドでヨーガを学ぶ学生達がどんな練習をしているのか、体験出来て本当に感謝です。

 

 

 

 

Mukesh先生の練習への姿勢や練習の仕方を普段から見せてもらっていて、その意味がより深く理解出来た様に思います。

こんな風に私もヨーガを深めて行きたいと心強く思いました。

 

 

 

11/15がFLOW ARTS Yoga の今のスタジオのアニバーサリーでした。Mukesh先生オーガナイズで、2人のパンディットの方に大きなプージャをしていただきました。

 

 

 

　

 

リシケシの大好きなシヴァ神のお寺、チャンドライシュワラテンプルにて。

 

 

FLOW ARTS Yoga スタジオがオープンする前からずっと沢山プージャをしてもらっていて、本当にいつもスタジオは神様に守られていると感じます。

 

 

FLOW ARTS Yogaスタジオにヨーガを求めて来てくれる方々が、これからも良い学びを得る事が出来ます様に、そして練習生のご家族や周りの方々にもヨーガの恩恵が届きます様に。

 

 

Mukesh先生のご友人であり、パンディットのヴィヴェーカジもとっても力強いチャンティングをしてくださいました。

 

 

リシケシで一番人気のパンディットの方と我らがMukesh先生。

 

 

プージャの後で、みんなでドーサのランチをしました；）美味しかったね！

 

 

珍しい3ショットです；）リシケシマーケットを皆んなで歩けてとっても楽しかったです！

 

 

母なる女神のガンジス川を求めていつもリシケシに心も足も向かいます。

 

 

無条件で全てを受け入れてもらう事とは、許されるとはこうゆう事なのだと、ガンジス川にいつも学びます。

 

 

TTCが終わると、いつもアシュラムに移動して毎朝こんな朝陽を見ていました。太陽は神であり、ガンジズの川も神です。

インドに行くといつも神様の存在を感じます。

東京に居る時も、心が穏やかな時はインドにいる様な気分になるのは、神様と一緒に居る事を感じているのだと思います。

 

 

私達の本質は平和なのだと、平和が本質なので、平和を感じてる時に快適さを感じるのだといつもMukesh先生はおっしゃいます。

 

 

聖者の作るご飯も本当に愛情沢山で美味しいです；）

 

 

シンプルなままのライフスタイルがあって、そこに居る人たちが語り合い、助け合い、共に生きる姿がありました。

 

またインドについてblogを書きます；）

 

 

 

 

 

 

 

 

2016.12.05

12月ですね

 

12月、今年も終わりですね。

インドから帰国してからFLOW ARTS Yogaの2周年セレモニーを行い、スタジオではその余韻が。。

 

 

風船はMukesh先生がインドから持って帰ってくれて、2周年セレモニーの日の朝クラスに参加してくださった皆様が、ヨーガ後のポジティブプラーナを入れてくれました；）

 

 

Poojaのセレモニーでは、Mukesh先生のクリエイティブエネルギーが凄くって5人組になって小さなアルター／祭壇を囲んでの、参加者全員が儀式を行える形式で行いとても思い出深いものとなりました。沢山の方々に来ていただき、祝福を送っていただき、本当にありがとうございました！！

 

 

10月半ばにMukesh先生がインドに帰省されてからの2週間、朝4時起きで朝ヨーガの代行をさせてもらって、朝ヨーガで継続して練習してくださってる皆さんやMukesh先生、本当に凄いと実感しました。その2週間は、レギュラークラスを中心にWSも含めて沢山教える機会を持てた事で、来てくださる皆さんと一緒に沢山ヨーガ出来て、本当にヨーガの持つパワーの凄さを実感しました！

 

そしてインドに行ってる2週間の間、継続してFLOW ARTS Yogaで練習をしてくれてた皆さんも、Mukesh先生と私の帰国後すぐに練習に戻って来てくれた皆さんも、本当に練習を継続してくれる事が私にとっては最大のギフトです！

 

Emmaちゃんがスタジオを閉める決断をした際、FLOW ARTS を継続してほしいと沢山の声を頂いていたのに、スタジオを再オープンするのに何年もかかり、前のスタジオの後でファッションの仕事を再度始めた事で海外の出張も多くてレギュラークラスも休みがちでした。

これからは、スタジオに来てくださる皆さんが継続的に練習出来る環境を最優先にします。

 

FLOW ARTS Yoga スタジオがあって、Mukesh先生がインドの伝統的な教えと共に居てくれて、ヨーガを求めて練習に来てくれる皆さんや講師、スタッフの皆さんが居てくれて、年に一度、いつも大きな学びを貰うインドの土地とFLOW ARTS の仲間であるEmmaちゃんやMukesh Dabral 先生と再会してお互いの成長を確認し、本当に恵まれていて感謝の気持ちでいっぱいです。

 

私もFLOW ARTS Yogaで一生徒として、これからも皆さんと一緒に学び続けていきます。

 

よろしくお願いします。

 

 

2016.11.30

年末年始のスケジュール

 

先日、FLOW ARTS Yogaスタジオが今のスタジオとしてオープンしてから2周年を迎えました！

初めてエマちゃんと中目黒にスタジオをオープンしてからは今年の6月で10周年を迎えました；）

 

沢山の祝福を送って頂いて、本当に感謝しています。

いつもありがとうございます！皆様がこれからもヨーガのインスピレーションを感じる場所、そして学びや練習を通してご自身がスタジオの外でも、そして周りの方々にも平和を拡散していける様なスタジオでありたいです。

 

これからも、どうぞよろしくお願いいたします。

 

そして、FLOW ARTS Yoga の年末年始のスケジュールです。

都内で休暇を過ごされる方々の為に、沢山のクラスをご用意しています。一緒に沢山ヨーガしましょう！

 

* 12/23(祝）より、特別スケジュールが始まります。

 

12/23 (祝）
7:00~8:00_ 朝ヨーガ by Mukesh
10:00~11:30 _ Asana WS by Mallika
14:00~16:00 _ Yoga Sutra 座学 WS by Mukesh
16:30~18:30_ Jivamukti yoga 2時間スペシャルクラス

12/24(土）
8:00~9:30_ Hatha FLOW by Mukesh
10:30~12:00_Jivamukti yoga by Padmini
12:30~14:00_ Aroma yoga by Uma
14:30~16:00_ Hatha FLOW by Ingrid

12/25(日）
8:00~9:30_Aroma meditation by Uma
10:00~11:30 _ Hatha by Padmini
*埼玉のアシュラムにて,16:00~年末浄化リトリート

12/26~28まで通常スケジュール
*12/26_10:30~12:00 Hatha FLOW by Gauri

12/29(木）
7:00~8:00_ 朝ヨーガ by Mukesh
10:00~11:30 _ Hatha by Padmini
12:00~13:30_ Hatha FLOW by Mukesh
16:00~18:30_ 108 Surya Namaskar（太陽礼拝108回）× Aroma × Crystal Singing Bowls WS by Uma + Shinobu

12/30(金）
7:00~8:00_朝ヨーガ　by Mukesh
10:00~12:30_年末の浄化WS ~チャクラチューニング~ by Padmini

12/31 (土）
8:00~9:30_ Hatha FLOW by Mukesh
10:30~12:00_Hatha by Padmini

元旦＿お休み

1/2 ( 月）
10:00~12:30 _2017年のヨーガ始め ( 座学＋アーサナ）WS by Mukesh
16;00~18:00_Hatha Yoga 年始2時間スペシャル by Padmini

1/3 (火）
7:00~8:00_朝ヨーガ by Mukesh
10:30~12:00_ Hatha basic by Padmini
14:00~15:15_ ビギナーのためのYoga シリーズ 1 by Padmini
17:00~18:30_ Hatha FLOW by Mukesh

1/4(水）
7:00~8:00_朝ヨーガ by Mukesh
10:00~11:30_ Hatha FLOW by Mukesh
14:00~15:15_ビギナーのためのYoga シリーズ 2 by Padmini
16:00~17:30_ Hatha by Padmini

1/5(木）
7:00~8:00_ 朝ヨーガ by Mukesh
10:00~11:30_Hatha by Padmini
14:00~15:15_ビギナーのためのYoga シリーズ 3 by Padmini

1/6 (金）
7:00~8:00_朝ヨーガ by Mukesh
16:00~17:30_ Jivamukti yoga by Padmini

1/7(土）
通常スケジュール

1/8(日）
8:00~9:00_朝ヨーガ by Mukesh
10:00~11:30_Hatha by Padmini
12:30~14:00_Hatha FLOW by Mukesh
15:00~18:00_アジャストメントクリニック by Padmini

1/9(祝）
10:00~12:00_ Jivamukti yoga 2時間スペシャル by Padmini
12:30~14:00_ Hatha FLOW by Mukesh 
16:00~18:00_身体調整ヨーガWS by Erica


1/10(火)より通常スケジュールになります