2016.09.12

Padminiによる講師向け講座／アジャストメントクリニック＋エネルギーボディ/チャクラ

 

初めてTTC以外でアジャストメントクリニックと、エネルギーボディの講座を行います！

ずっと沢山リクエストも頂いて、したかった企画の講師向け講座の第一弾です。

来年からは、平日にシリーズで各項目を詳細にきりこみながら企画していきたいのですが、今回は初回という事で特に好きな事を盛り込んでいきたいと思います！

 

10/23 (日）14:00~17:00 アジャストメントクリニック

＊アジャストメントへの基本的概念＿目的やアジャストを行う側としての役割、するべき事やしないべき事

＊対象者の観察の仕方＿対象者のポーズを見て、彼らがどうアーサナとして深く自身に入って行く事ができるのか、　ブロックがどこにあるのか、今の段階で何が必要なのか

＊対象者別アジャストメントの行い方＿初心者なのか、経験者でもどうさらに深く入れるのか、何がどう硬いのか、柔らかい方だと、どこに力をいれたら安定感を持てるのか

今回は初回なので全体的にカバーしていきますが、特に基本的なアジャスメントへの考え方や行う側の安定感、観察の仕方にフォーカスしていきます。

10/30(日）14:00~17:00 エネルギーボディ／チャクラチューニング

＊パンチャコーシャ＿私達の目に見える身体の奥に存在するエネルギーボディの層

＊パンチャヴァーユ＿私達の呼吸／気がどう身体の中で循環し、どういった役割をしているのか

＊チャクラ＿私達の目に見える身体とエネルギーボディを繋げるエネルギーセンターであるチャクラ、各チャクラが司っているエネルギーと、リリースの仕方

＊チャクラチューニング＿最後に1時間の呼吸法、瞑想を通してチャクラを活性化していきます。

今回は初回なので、全体的にカバーしたいと思いますが、エネルギーボディの座学では特にムーラダーラチャクラ／安定、排泄力を高める事にフォーカスしていきます。

料金＿各¥5,500 /セット割引 ¥ 9,000/ FATTC生各¥4,000

お申し込み、ご予約＿contact@flowartsyoga.com

 

 

2016.08.24

9/19(祝) 16:00~18:30 Padmini + Mukesh WS

 

Padmini + Mukesh のアーサナWS を行います！

テーマは、”練習の方法”です。

" Abhyasa vairagyabhyam tannirodhah " Yoga Sutra C1-12

パタンジャリ先生は、マインドの動きをコントロールするためには練習と執着を手離す事が大切だと教えてくれます。

ここでいう練習とは自身の精神性を高めるためのサーダナを意味し、継続的に練習を行いながらもその練習の結果に執着をせず、練習中に出てくる感情や思考にも執着しない事を意味します。

ヨーガの練習を深めていく事によって、私たちが社会生活の中で持つ外的な視点から、内的な視点に変わり、人生のありのままを受け入れ、日々を楽しめる様になっていきます。

練習によって内的な調和から全体の調和を目指していきます。

日時_9/19(祝) 16:00~18:30

料金_5,000 ( 10回券2回分/ TTC生4,000 )

お問い合わせ＋お申し込み_contact@flowartsyoga.com

2016.07.20

Yoga log さんに撮影していただきました！

大好きなYoga logさんに撮影していただきました！

 

いつもアットホームでクリエイティブなYoga log の皆さんにいつも沢山インスピレーションをいただいています！

こちらはサンプル映像になります。

「身体的な練習を通してのマインドの浄化 /66分」

http://www.yogalog.jp/movie/?id=1464315108-778192

「ヨーガスートラチャンティングと太陽礼拝 /26分」
http://www.yogalog.jp/movie/?id=1464315038-164627

 

リーシャールさん、本当に毎回クオリティは増すばかりで、細かい配慮もしていただいて、感動するばかりです！

 

マサ君、写真ありがとう！！！

 

Yoga log さんでは豊富なレッスンがご用意されてますので、是非おうちでの練習のお供に！

http://www.yogalog.jp

 

 

2016.07.20

FLOW ARTS Yoga リトリート in 埼玉ヘルシーアカデミー　夏休み編

 

ヨーガの教えで、悟りへ向かう道で一番の障害は他者を自分と切り離して考える事。と言われています。

 

埼玉にあるヘルシーアカデミーで、自然、参加者全員と大調和を感じてきました！

 

参加者の皆様、ヘルシーアカデミーのヤスパパ、ヤスパパのご家族の皆様、ありがとうございました；）

 

 

 

朝クラスで、恵比寿駅で、久喜駅で、各自待ち合わせして大騒ぎの移動後にオリエンテーション。

 

 

エネルギー高いアシュラムでの

Mukesh先生の座学、Padmini アーサナ、Mukesh先生アーサナでインドになりました！

 

 

 

 

自然農法で愛情たっぷり、大地の恵みたっぷりのお野菜を沢山いただきました！

写真は、食事を、食べる行為を、消化の過程を、神様と見るマントラを唱えています。

日常の全ての行為も精神的な修行になりますね；）

 

 

気持ちのいい朝、皆んなと6時に集合してのシャットクリヤですみずみまで浄化；）

 

 

FLOW ARTS Yoga -ishikawa-からまいこちゃんに来てもらっての発行教室では、何故発酵食品か等々ためになるお話や質疑応答、私達の身体は食べ物で出来ているのでその食べ物を見直す、大切な時間。

 

 

ヤスパパのパパの愛でる畑の土は、10年かけてサラ地を飼養たっぷりの土に育てたのだそう。

素敵。。。

 

 

バジルの濃い味に感動。。

私は、バジル入ったスムージーが一番美味しい。。。

 

愛するトマトがこんな風に色を変化させていたのね、と感動。。。

変化の様子も美しい。。。

 

 

神々しい光が降り注ぐ、恵みの畑。。

また美味しいお野菜食べに行きたい；）

 

 

皆んなですっかり2~3週間共に過ごしたかの様な一体感；）

また一緒に行こうね！

 

ヤスパパ、沢山いい写真もありがとう！

2016.07.16

パパアシュラムでのリトリート

 

今週末(7/17+18) はパパシュラムでの夏季リトリートを行います！

 

もう、本当にただ”美味しい” "気持ちいい"と超シンプルになれる最高にピースな時間です；）

 

17日に行うPadmini+ MukeshWSのみのご参加希望の方も是非！

 

"アーサナの練習を通してヨーガに向かう"

Shanthi Mantra ／平和のマントラ
Om Purnamadah-Purnamidam, Purnaat-Purnamuda-chyate

Purnashya-Purnamadaaya, Purnamevaa-vashishyate ||

Om Shaantih Shaantih Shaantih ||

Om, それは満ちた状態、これも満たされた状態、満たされた状態からその満ちた状態は来ます。 満ちた状態から満ちた状態を取ってもまだそこには満ちた状態があります。 Om 平和、平和、平和

私達が普段練習しているアーサナ（ポーズ）の練習は、ヨーガ／完全な幸福、完全に満たされた状態を目指していきます。
何千年もの間インドで多くの人々に愛されるマントラを皆んなで唱え、アーサナを通して私達の身体や感情に溜まっている不純物を排泄し、内的な探求を通して完全に満たされた状態／平和にたどり着きましょう。
アーサナの練習では他の生物達や歴史上の聖者達の形をとる事で、他の生物達や聖者達のエネルギーを受け取ります。

講師＿Padmini , Mukesh
日時＿7/17 (sun) _ 16:00~18:30
料金＿¥4,500 ( 19;00〜のディナーに参加される方は+¥2,000 )
場所＿ヘルシーアカデミー_埼玉県北葛飾郡杉戸町下高野３４７