2017.06.13

”一緒にいる”事

私がヨーガで一番変わったのは、”一緒にいる事”を大切に出来る様になった事です。

Mukesh先生が子供の頃から学んでいた最初の知識 Veda では”地球は家族”だという教えが詰まっているのだそう。

（ヨーガやアーユルヴェーダ、全ての哲学や宗教もVedaから来ました。）

Mukesh先生がFLOW ARTS に来てくれてから、本当にMukesh先生発信の全てにその教えが見えて、生き方そのものが学べて本当にありがたいです。

先日バリから来てくれたラウラもマクアも、自然とミリちゃんの面倒を見たり、一緒にお掃除や洗い物をしてくれたりします。

心優しいラウラは、お手伝いが大好きなのだそう；）

インドやバリでは家族の絆が深かったり、神様の教えも身近にあって、ゆきちゃんがMukesh先生のギータを学んでる間いい子にしてくれてて、大人の中で神様の教えを聞く場に慣れてる様でした；）

子供がいると、元気もらいますね；）

本当に会いたかったゆきちゃんの笑顔やラウラ、マクアに会えてすっごく嬉しかったです！りさピーも来てくれてありがとう！

スタジオからtrue berry までの道も、スタジオから駅までの道も、皆んなと一緒だとビックイベントみたいになって移動してるだけで凄く楽しかった；）

子供の頃は、親や大人と”一緒にいる”のが当たり前で、与えられた環境で他の大人や近所の人達や同じ幼稚園や学校の人達と生きるけど、私はその中でもわりと早い段階で個人主義の趣向というか、人といる事への苦手意識が高かったと思う。

何が嫌だったか幾つか思い出せるけど大した理由じゃないし、思い返すと母親がいる時からそうだったから、ただ根が暗い性格なんだろう。。。

母親は、市販のジュースやお菓子を与えてくれなかったから、唯一親戚の集まりでサイダーやファンタが飲めたりできてたのは子供らしく嬉しかったと思うし、親戚の集まりが嫌いだったのは何でだか思い出せない。

（母親に添加物が入ったものは与えられてなかった件、それにより初めてカップヌードルやマクドナルドを食べた時はあまりにも衝撃的で、その時のシーンや感情を鮮明に覚えてる。）

本当にFLOW ARTS の皆んなには沢山の事を学んでいて、皆んなを大事にして、大事にしてもらっているのは、最高に自分自身の大きな学びにも癒しにもなっています。

ずっとFLOW ARTS の皆んなと一緒にヨーガを続けて、”皆んなと一緒にいる事”を学び続けていきたいし、”一緒にいる事”の良さを知らない方々にも私たちの次の世代にも伝えて行きたいです；）

皆様、本当にいつもありがとうーーーーー

P.S まきちゃん、6期生の皆様、素敵な思い出もTシャツも歌も踊りも写真もありがとう！！！一生の宝物です！

2017.05.27

インドで人生にとって大切な事を学びました

毎年、FLOW ARTS Yoga TTC in India では私自身も多くの気づき、学びを得ています。

私とエマちゃんは、FLOW ARTS を一緒に初めた時に、最初のFLOW ARTS の生徒となりました。

まるで、インドで共に学ぶ為にFLOW ARTS を始めたかの様です。

FLOW ARTS India のインド人講師の2人共、神に仕える家系に生まれ、グルクラシステムの中で師や他の生徒達と共に暮らしながら、聖典の教えを学び、実践し、その教えを必要とする国にそれぞれ移り住み、毎年11月にFLOW ARTS Yoga India が開催される際にリシケシにまた足を運びます。

インド／リシケシでは、太陽やガンジス河も神とされ、牛やゲストや木も神とされ、あらゆる場所に神々の像が祀られ、人々の多くは神の名前を持ちお互いに呼び合い、店の名前にも神々の名が多く使われ、祈りの声はあらゆる場所から聞こえ、聖典の教えにまつわるイベントがいつもあちこちで開催されています。

インドの伝統的な教えでは、両親を一番大切な神として見て、年配の方々は多くの経験を持つ為”知識の存在”として見ます。

足元に膝をついて挨拶をする姿は、足の爪にプンニャ（徳）があるとされ、頭を下げる事は自分自身のエゴを取り除く為だと言われます。

多くの方々が個人主義であったり、人との直接的なコミュニケーションを避けてSNSでのコミュニケーションベースに陥りがちな現代に生きる私達の社会では、この様に輪になってお互いの顔を見ながら心にある事をシェアする機会がとっても必要でしょう。

私達の思考は時代の価値観からの影響や、状況や環境の影響を受けるでしょう。

私達の思考は目から、耳から入ってくるとヨーガでも言われます。

私達の心や身体の健康は思考に、とっても影響を受け、思考は発言や行動を決めます。そして、発言や行動によって、他者は私達を認識します。

私達は、自分がどう在りたいのかという意思で自分自身の口や身体を動かす事に寄って、自分が一体誰なのかというのを失わずにいる事が出来ます。

インドでは神々や聖者がアイドルで、皆さん良いお話を聞く事にとっても積極的です。お2人のムケーシュ先生には、”パンデジーパンデジー”（尊敬を表す呼び名）と人々が集まります。

インドでは、多くの人々が伝統的な生活を行っていて、細部に哲学が染み込んでいます。

”シンプルに暮らし、高い意識を持つ”

現代においての物質的な豊かさに限界を感じている私達に必要な知識ですね。

生き方の選択肢が沢山あって、新しい価値観がしょっちゅう雑誌やテレビで特集を組まれ、外の世界に自分探しをする事に忙しくしてる内にいつのまにか、私達はシンプルに目の前にある事を楽しんで生きる事を忘れてしまったかの様です。

自分自身に責任を持って身体と心を日々整え、役割をきっちり行い、目の前にいる誰もを大切にして、そして誰にも何にも執着しない、全てを楽しむ、ヨーガってそんな練習です。

インドの教えは、学べば学ぶほど、昔の日本みたいです。

私位だとまだ、そういえば子供の頃こうだったとか、おじいちゃんがこうしてた、言ってた、という風に思い出せたりします。

FLOW ARTS にはインドの教えのまんま生きてる、ムケーシュ先生がいてくれて、中目黒のFLOW ARTS もインドの様です。自分自身を思い出しに中目黒のインドにも来てください；）

2017.05.25

ひろみちゃんのスイーツ

いつも最高に美味しくて、身体にも環境にも優しくて、世界で一番美味しいひろみちゃんのスイーツ。

ご本人は岡山在住で、FLOW ARTS TTCの卒業生でもあり、東京まで練習の為、いつも彼女のスイーツを食べて下さる皆さんに会いに通って来てくれています。

ひろみちゃんの抹茶シリーズ、スノーボールシリーズのファンも多いのですが私もその一人です；）

抹茶味とスノーボールのお口の中でのトロケ具合といい、本当に悲鳴が出る位美味しいです！

この抹茶と桜のパウンドも忘れられない一品です！彼女のスイーツのVeganであるにも関わらずしっとり／ふっくらしている食感といい、塩のきかせ具合といい、週に2回ダンボール一杯に送ってくれているのに毎回新作を生み出す情熱パワーといい、愛情たっぷりで本当に毎回大感動します！

ひろみちゃんのスイーツに出会う前は、岩の様に硬いVegan sweets や味の無いスイーツ、オイルたっぷりで重たいスイーツが多くて、vegan (動物性のものを一切使ってい無い）である事を優先すると美味しく無いのが当たり前の様でした。そして、美味しいvegan スイーツよりひろみちゃんスイーツのふっくら／しっとり感や、塩が多めに入る事でのバランス感がなんとも特別で、完全にはまってます；）

普通のスイーツは卵や生クリームや食品添加物でふっくらさせていて、海外で美味しく作ってるVegan スイーツはオイルでふっくらしっとりさせてる事が多いです。

ひろみちゃんのスイーツは、卵や添加物を一切使わず、オイルも控えめです。

入れる成分でいかに食感をよくするかというのも彼女は研究熱心なんですが、とにくもかくにも、秘密は（書いちゃうと秘密じゃなくなっちゃう。。。）攪拌／かき混ぜる事を念入りに行っている事です。

石川県のまいこちゃん宅で以前リトリートの時にファンとしては嬉しい現場を見せてもらったのですが、スイーツを作るまいこちゃんも感動している位、ずーーーーーっと手を使って攪拌してくれていました。

ひろみちゃんも、ヨガでつちかった体力だといっていました；）

写真は、エマちゃんが夏にFLOW ARTS 来てくれた時のグループ写真です；）

先日、かなりクリーミーで美味しく有名なリンツの創業者の話を読んでて、1879年にリンツさんがあのチョコを生み出した時代には硬いチョコしかなかったところに失敗と挫折を繰り返しながらクリーミーな食感を求めたリンツさんのリンツ誕生秘話に”攪拌”という発見がありました。

やっぱり攪拌が凄いんだ！と超納得しました。

そして、攪拌中にひろみちゃんはマントラチャンティングを行い、インドで母親が愛情たっぷりに家族に食事を作るという伝統を私達に届けてくれます。

私達、仕事を行い、社会の為に家族の為に役割を持って仕事があるこの世代をインドではカルマの時期だといいます。役割を通して学びを得る時期です。

私達の頭にある考えが発言になり、行為となり、他者と繋がる。

その考えを浄化する事によって、私達が他者と社会と繋がる手段である発言や行為が純粋になります。

私達ヨギーは、アーサナやベジタリアンダイエットで身体を整えて体力をつけ、その身体を使って、呼吸法や聖典を学ぶ事、瞑想を通して純粋な心で、ポジティブな思考を通して他者と繋がり、社会とつながります。

ひろみちゃんはヨガを通して自分自身を整え、愛と情熱を持ってスイーツを作ってくれてるから、こんなに私達にいつも感動を与えてくれます。

才能を持ったヨギー達が、どんどんヨ-ガを通してそれぞれの分野で輝いていって欲しいです；）

まずは、ヨーガで自身を整えてから、外にどんどんポジティブパワーを発信していきましょうね！

皆様今日も良い一日を！

2017.05.22

5月20日でMukesh先生の来日2周年を迎えました

ヨガの哲学は私達に、この世界には問題など無く、挑戦をする事で学びの機会を得られる場所であるという視点を与えてくれます。私達がこの世界を挑戦する場と見る事によって、内に秘めた莫大な強さが引き出されます。もし私達がこの世界を問題だと見ると、日々の生活が単なる苦しみとなります。あなたは、あなた自身の人生にどういった視点を持つのかを決める事ができます。どうか賢い選択をして、幸福な人生を築いてください。

これは私にとって嬉しいお知らせなのですが、私が日本に来てから2年が経ちました。

私のこの2年間には、沢山の良い思い出があります。沢山ありすぎて、ここに全て書く事が難しい位です。
私が最初に日本に着いた時、自分が空のグラスの様に空っぽに感じました。でもその空のグラスは時間の経過と共に、振り返るとFLOW ARTS Yoga family とのポジティブな姿勢、知識、愛でいっぱいに満たされていました。

私は皆様と一緒に、ずっと永遠にヨーガの生徒であり続け、学びと練習を継続していきたいです。
私の願いは、貴方がずっと知識と経験を私にシェアしてくれ、私達が一緒にこの旅を全てにおいて健康的で悟りに向かうものであり続ける事です。

最後に、皆様本当にいつもありがとうございます。
FLOW ARTS Yoga studio

Namaste ( Mukesh Thapliyal　20th of May 2017 )

写真は2017年5月20日のMukesh 先生による朝クラス後と夕方哲学クラス後です。ひろみちゃんより愛情たっぷりVegan Sweets で皆様とお祝いをしました；）

右下_2013年12月Mukesh先生初来日時、雪国石川県の花紫にて：）その後2014年7月に2度目の来日を経ての、FLOW ARTS Yoga スタジオが出来て、2015年5月に長期に渡る来日となりました。

今までずっと支えて来てくださった皆様、本当にありがとうございます。

"Yoga philosophy offers us a vision to see this world as a challenge : as a learning experience and not as a problem. When we see the world as a challenge this allows us to access the vast strength that comes from within. If we see the world as a problem then daily life becomes merely suffering. You are the decider of what vision you wish to bring to your own life, please choose wisely and make your life a happy one."

It is my pleasure to announce the second year anniversary of my first coming to stay in Japan.
I have lots of good memories of these past two years; so many things to mention which are difficult to express.
When I first arrived in Japan I felt as empty as a water-glass but as time has passed I realise that this empty vessel has gradually been filled with the positive attitude, knowledge and love of my Flow Arts Yoga family.

I would like to remain a student of Yoga forever and to continue to study and practice with all of you.
I hope that you will keep sharing your knowledge and experience with me so that we can continue on this journey towards total health and enlightenment together.

Once again thank you to everyone.
Flow arts yoga studio
🙏🏻 Namaste.