“愛の光の中で”ってこの事かも?!

 

7/20はMukesh先生、7/21は私のお誕生日でした。

本当に驚く程たっぷりの愛情をありがとうございましたxxxx

 

 

FLOW ARTS の今のスタジオが出来て、Mukesh先生が来てくれて、FLOW ARTS でヨーガを練習してくれてる皆様の温かさといい、ヨーガへの熱心な練習姿勢といい、本当に毎日沢山のギフトを皆さんに頂いています。

 

 

Jivamukti yoga の7月のマンスリーフォーカスが "愛の光の中で”だったのですが、私は私自身の足りなさとか全然皆んなが "愛の光”を照らしてくれて、許してくれて、そのまま包んでくれてる包容力を半端なく感じました。

 

 

いつも、本当にありがとうございます。。。。。

 

 

ヨーガの持つパワーによって引き寄せられ、それぞれが独立した意識を持ちながらも思いやり、自分自身のままでありながらも調和のある、そんな描いたコミュニティを皆さんが築いてくれて、本当に幸せです;)

 

 

Mukesh先生がインドのアシュラムの様な空間を再現。

 

 

これからも、ヨーガの生徒としてこのコミュニティの中で学び、共に成長して行きたいです。

 

 

きっと目の前に現れる事は、学ぶ機会ですね;)

皆様、本当に大好きです!これからもずっと一緒にヨーガを、お茶タイムを過ごしていきましょうね!

 

 

似顔絵ケーキ;)

 

 

綺麗な綺麗なお花;)

 

 

FLOW ARTS Yoga 共々、これからもよろしくお願いいたします。



8/11_Jivamukti yoga WS 3時間スペシャル by Padmini

毎回大好評頂いています、年に1度の企画。3時間のクラスが一番いいとシャロン先生(Jivamukti yoga 創始者)がおっしゃっていた様に、哲学やアーサナも準備をたっぷりしてのアドバンスポーズや呼吸法、瞑想、本当に深く内側に入れます。

お盆の連休中、自分自身に戻る機会に特別なヨーガの練習をいかがですか?

今回は  ”アーサナとバクティ” をテーマに行います。

 

日時_ 8月11日_ 14:30~17:30 

講師_ Padmini

料金_ ¥5,000 (TTC生4,000/ 10回券2回分)

場所_FLOW ARTS Yoga / 目黒区中目黒1-3-5 目黒プリンスコーポ203

ご予約+お問い合わせ_contact@flowartsyoga.com

内容_ ”アーサナとバクティ”

 

sarva-bhutastham atmanam
sarva-bhutani ca-atmani
iksate yogayukta-atma
sarvatra sama-darsanah

ヨーガの練習を通して、ヨギーは神聖な存在を全ての生物、物事に見ます。____Bhagavad Gita VI.29

 

Jivamukti yoga の意味は、"Jiva =自己” + " mukti =解放”の為のヨーガです。私達が個人としての自己認識/Advidya (無知)から生まれる混乱や悲しみや苦しみ、痛みから解放され、本来の私達の姿/幸福、喜び、平和、満たされた状態を取り戻して行きます。

私達が行っているアーサナの練習は、私達の精神を高める為の練習であり、身体の内側にあるエネルギーセンターを整えて行きます。皆さんもご存知のチャクラは1番目がスタンディングポーズで整い、2番目はヒップオープニングやフォワードベンドで整い、3番目はツイストで整い、4番目は後屈、5番目が肩立ちやハラアーサナ、6番目がチャイルドポーズ、7番目がシールシャアーサナ(逆立ち)。身体的な練習を通して意識を内側に向ける事、そうする事によって、内なる神聖な存在を感じる様になるとヨーガは教えてくれます。

私達が内的な神聖な意識を感じる事によって、神の存在を愛する様になり、神のクリエーションをも愛する様になります。

 

 
 

 



ヨーガの意味について by Mukesh先生

 

ヨーガの意味について、伝統的なスピリチュアルブックから幾つか紹介させて頂きます。by Mukesh 先生
*English below !

1_ヨーガスートラによると

Yogah chitta vritti nilodhah ( PYS 1.2 )

ヨーガはマインドの動揺を取り除く

2_バガヴァット ギータによると

*yogah karmasu kaushalam ( BG 2-50 一部)

ヨーガに寄って、素晴らしい仕事が出来る

*Samatvam yoga uchyate ( BG 2-48 一部)

マインドの平静をヨーガと呼ぶ

*Dukha sanyoga viyogam yoga samjnitam ( BG 6-23 一部)

痛みを生み出す全ての原因からマインドが自由な時、その段階をヨーガと呼びます。

3_ マホパニシャッドによると

 Manah prashamano- payo yoga ityabhidhiyate ( 5-42 )

ヨーガとは、健康的なマインドシステムの準備です。

4_聖者ヤーギャ ワルキャ によると
 
 Sanyoga yoga yukto jivatma parmatmano

ヨーガは、人間と神を繋ぎます

5_カイワリヤ ウパニシャッドによると

 Shraddha Bhakti dhyana yogadavehi

ヨーガとは、信用、献身や瞑想を通して魂を知る知識です。

6_ヴィシュヌ プラーナによると

 Yogah sanyogah ityaktah jevatma parmatmano

 ヨーガとは、神と人間の統一です。

7_マイトラヤニ ウパニシャッドによると

 ヨーガと言う名前は、”マインド”と”肉体”と”意識” が一つになった段階です。 

8_カト ウパニシャッドによると

 ヨーガとは、意識を通してマインドと肉体が調和に達した段階です。

9_アグニプラーナによると

 ヨーガは神への深い献身です

10_ケーワラム ラージャ ヨーガヤによると

 ヨーガの意味とは、自身のマインドをコントロールする事であり、マインドの王となる事です

Here are a few definitions of the meaning of Yoga taken from the ancient spiritual books.

1. According to the Yoga Sutras —

"योगश्चित्तवृत्तिनिरोधः’’* Yogah chitta vritti nilodhah.(1/2)
Yoga is the removal of the fluctuations of the mind.

2. According to the Bhagwad Gita——

*‘‘योगः कर्मसु कौशलम्’’*yogah karmasu kaushalam (2/50)
Yoga is excellence at work.

"समत्वं योग उच्यते’’* (गीता 2/48) Samatvam yoga uchyate.
Evenness of mind called is yoga.

"दुःख संयोगवियोगं योग संज्ञितम्’’* (6/23) Dukha sanyoga viyogam yoga samjnitam.
When the mind is free from all pain producing factors, that pain free state of the mind is called yoga.

3. According to the Mahopanishad—

*‘‘मनः प्रशमनोपायो योग इत्यभिधीयते’’*5/42) Manah prashamano- payo yoga ityabhidhiyate
Yoga is the system of preparing a healthy mind.

4. According to sage Yajnavalkya—
*‘‘संयोग योगयुक्तो इति युक्तो जीवात्मा परमात्मनो।’’* Sanyoga yoga yukto iti yukto jivatma parmatmano.
Yoga is connection between human beings and God.

5. According to the Kaivalya Upanishad—
*‘‘श्रद्धा भक्ति ध्यान योगादवेहि’’ Shraddha Bhakti dhyana yogadavehi.
Yoga is knowledge of the Soul through trust, devotion and meditation.

6. According to Vishnu Purana —
*‘‘योगः संयोग इत्यक्तः जीवात्मा परमात्मनो।’’* Yogah sanyogah ityaktah jevatma parmatmano.
Yoga is Union between God and humankind.

7--According to the Maitrayani Upanishada—
Yoga is the name of that state where mind, the physical body and consciousness become one.

8-According to kathopa Upanishada—
Yoga is a state of harmony achieved by the mind and physical body through awareness.

9- According to Agni purana——
Yoga is a deep dedication to God.

10- According to Kevalam Raja yogaya
Yoga means to be the controller of one's mind, to become the king of one's mind.



”一緒にいる”事

私がヨーガで一番変わったのは、”一緒にいる事”を大切に出来る様になった事です。

 

Mukesh先生が子供の頃から学んでいた最初の知識 Veda では”地球は家族”だという教えが詰まっているのだそう。

(ヨーガやアーユルヴェーダ、全ての哲学や宗教もVedaから来ました。)

 

Mukesh先生がFLOW ARTS に来てくれてから、本当にMukesh先生発信の全てにその教えが見えて、生き方そのものが学べて本当にありがたいです。

 

 

先日バリから来てくれたラウラもマクアも、自然とミリちゃんの面倒を見たり、一緒にお掃除や洗い物をしてくれたりします。

 

 

心優しいラウラは、お手伝いが大好きなのだそう;)

 

インドやバリでは家族の絆が深かったり、神様の教えも身近にあって、ゆきちゃんがMukesh先生のギータを学んでる間いい子にしてくれてて、大人の中で神様の教えを聞く場に慣れてる様でした;)

 

子供がいると、元気もらいますね;)

本当に会いたかったゆきちゃんの笑顔やラウラ、マクアに会えてすっごく嬉しかったです!りさピーも来てくれてありがとう!

 

スタジオからtrue berry までの道も、スタジオから駅までの道も、皆んなと一緒だとビックイベントみたいになって移動してるだけで凄く楽しかった;)

 

 

 

子供の頃は、親や大人と”一緒にいる”のが当たり前で、与えられた環境で他の大人や近所の人達や同じ幼稚園や学校の人達と生きるけど、私はその中でもわりと早い段階で個人主義の趣向というか、人といる事への苦手意識が高かったと思う。

何が嫌だったか幾つか思い出せるけど大した理由じゃないし、思い返すと母親がいる時からそうだったから、ただ根が暗い性格なんだろう。。。

母親は、市販のジュースやお菓子を与えてくれなかったから、唯一親戚の集まりでサイダーやファンタが飲めたりできてたのは子供らしく嬉しかったと思うし、親戚の集まりが嫌いだったのは何でだか思い出せない。

(母親に添加物が入ったものは与えられてなかった件、それにより初めてカップヌードルやマクドナルドを食べた時はあまりにも衝撃的で、その時のシーンや感情を鮮明に覚えてる。)

 

本当にFLOW ARTS の皆んなには沢山の事を学んでいて、皆んなを大事にして、大事にしてもらっているのは、最高に自分自身の大きな学びにも癒しにもなっています。

ずっとFLOW ARTS の皆んなと一緒にヨーガを続けて、”皆んなと一緒にいる事”を学び続けていきたいし、”一緒にいる事”の良さを知らない方々にも私たちの次の世代にも伝えて行きたいです;)

 

皆様、本当にいつもありがとうーーーーー

 

P.S まきちゃん、6期生の皆様、素敵な思い出もTシャツも歌も踊りも写真もありがとう!!!一生の宝物です!

 



そして、また始まる

FLOW ARTS Yoga TTC 200RYT コース、第8期生スタートしました!

初日から皆さん積極的に”楽しもう”という姿勢が見れて、大安心。オープンな姿勢でグループエネルギーを高めてどんどん変化を受け入れていって欲しいです;)

 

TTC最初のプログラムは、これから学ぶ知識が受け取れます様にというプージャでのお祈りです。

何千年もの間、世界中で実践されてきた伝統知識であるヨーガ、私達が純粋な意識に戻る為の様々な規律があります。

私達が本当に満たされ、安定感、幸福感、静かさを内側に感じる状態に戻る為に学び、練習します。

 

”祈る”という行為は美しく、私達がエゴを手放し自分より大きな存在を認め、身を委ね、そして大きな存在の一部になる。

 

私自身もFLOW ARTS Yoga の生徒であり、FLOW ARTS Yoga family ,そしてMukesh先生、共に始めたエマちゃん、ローマ在住で年に1度会うもう一人のMukesh先生からヨーガを、人生を学んでいます。

知識を得る為には、自分自身が生徒になる事。

 

個としてのありのままの自分を知り、向き合う事が、自分自身を乗り越える為にまず大切です。

なので、皆さんにもどんどん自分を出していってもらいたいです!

 

世界が平和になります様に。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


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