2015.01.19

NYの後で、パリの前に

 

Jivamukti yoga マンスリーフォーカスWSとベジタリアンポットラックパーティーに参加して下さった皆様、ありがとうございました！これから、毎月開催します！

 

大好きな愛ちゃんも、今日を逃すと今度会うのが2月後半になっちゃいそうと忙しい中来てくれて超嬉しかった；）

 

 

いつも95分間のJivamukti yoga オープンクラス。もっとマンスリーフォーカスを知りたい！方のために行います。そして、ヨガでとってもとっても大切なベジタリアンの練習、皆で楽しく行いたい！

 

誰かのために作ったお料理って、自分に作るより美味しいし、皆でシェアするのはとっても楽しい；）

 

 

ベジタアンって？この機会に初めてベジタリアンの皆に食べ物を選んだり、初めてベジタリアンのお料理をしてみた方にもキュンキュンしたり、長く実践してる方の年期の入った美味しいベジタリアンのお料理に感動したり；）

 

 

私は、キヌアやパンプキンの入ったキチュリを消化に優しく柔らかく作って、NYで買って来たソイチーズをトッピングに。メキシコ出身のJay が”メキシコ料理みたいで美味しい”と。辛くてチーズ入ってるとメキシコ料理っぽいんだね；）

 

 

マクロビの哲学をベースに、旦那様やお子さんに美味しく食べてもらうために日々お料理しているあゆみちゃんのお料理にはいつも感動します。今回はピザ風の物を作ってくれて、乳製品も何も使わないのに、新しい味でとっても美味しかった！

 

 

皆が感動する、あゆみちゃんのヴィーガンマヨネーズ”VEGENAISE "も販売されました；）私は２個買っちゃって、パリにも持っていきます；）

 

次回のJivamukti yoga マンスリーフォーカスWS &ベジタリアンポットラックパーティーは2/14のバレンタインズデーです。2/14はバレンタインズデーキャンペーンと称して、カップルで1人分のお値段でクラスを受講出来ますので、この機会に大好きな人をヨガに誘っちゃいましょう；）

 

 

そして、先日はヨガジェネレーションの新年企画 " ディワリ” にてWSを行いました！大好きなオハナスマイル祐天寺での久しぶりのクラスは、久しぶりの顔や空間でとっても楽しかったです；）

 

 

今回NYで学んで来た事をさっそくシェアさせて頂きました。（写真は、ヨガジェネで撮って頂きました）

 

 

平日の16時から開催されたのですが、懐かしい顔や初めての方々のグループで一体感がとっても気持ち良かった；）

 

 

いつものツイストも、自分自身から解放されてイシュワラプラニーダナをテーマにして行うと、意識も変わって深ーく入れますね；）

 

 

今年から、大好きなゆかこちゃんのクラスを再開して、アサナの基本的な部分を見つめ直す時間を：）

 

 

2人して甘い物大好き。。。

 

1月は前半NY、これからパリへファッションウィークのために出張に出ます。少し出るのが続いてますが、パリから帰ったらお部屋の模様替えをしたり、もっとお料理をしたりするのが楽しみです；）

 

28日に帰国して29日からクラスを再開します。レッスンお休みしている間も素晴らしい先生方に代行して頂くので、皆さんも是非ヨガの練習を続けて下さいね。またレッスンで皆様に再会出来る事を楽しみにしています！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2015.01.12

I,m HOME !!!

 

先日NYでのトレニーニングからFLOW ARTS に帰って来て、2015年も通常レッスンがスタートしました！

お家に帰って来たーという感じで、大好きなFLOW ARTS ファミリーとの時間、とっても幸せです；）

 

 

" 2015年もJivamukti yoga を始めよう”WSでは参加して下さった皆さんと、NYで Jivamukti yoga の先生方から学んだ事をシェア出来て幸せな時間；）

 

 

シャロン先生はいつも、神様の事を忘れずに、周りの人達に親切でいましょうとおっしゃいます。

1/14のオハナスマイルでのWSでは、個としての自分自身に縛られていないで、アサナの練習を通してもっと内側に深く入るアプローチのWSを行います。

16:00~18:00、オハナスマイル祐天寺の方で行われます；）

詳細＿http://yogadiwali.jp/portfolio/3206.html

 

 

1/18は、今年から毎月開催の Jivamukti yoga マンスリーフォーカスWSとベジタリアン持ちよりパーティーを行います！95分のレギュラークラスよりも後少し長い、120分の中でよりマンスリーフォーカスを深く掘り下げます。その後のベジタリアン持ちよりパーティーでは、初めてのベジタリアン料理への挑戦も大歓迎！誰かのために作るお料理は、いつも美味しいですよね；）

 

マンスリーフォーカスの内容や、WSの詳細はこちらです。

http://flowartsyoga.com/workshop/1254.html

 

いつも来て下さる皆さんが居てくれて、一緒にスタジオをしてくれてる仲間がいてのFLOW ARTS ヨガスタジオ。皆が正直に自分のままでいて心地よい空間、ヨガを学び、練習する場所、2015年も宜しくお願いします；）

2015.01.10

Jivamukti yoga マンスリーフォーカスWS とベジタリアン持ちよりパーティー

 

2015年から新しい企画、Jivamukti Yoga のマンスリーヨガWSと、前回初めて行って、大好評でしたベジタリアン持ちよりパーティーのご案内です。

 

講師_Padmini

場所_ FLOW ARTS ヨガスタジオ_中目黒1-3-5 目黒プリンスコーポ203 

日時と料金_1月18日

17:00~19:00_ Jivamukti Yoga 1月のマンスリーフォーカスWS＿3,500円(FATT生3,000円、チケット使用可）

19:30~21:30_ベジタリアン持ちよりパーティー（愛のこもったベジタリアン料理 1品 ）

 

内容_Jivamukti Yoga には毎月マンスリーフォーカスというのがあって、とっても範囲の広いヨガの項目の中でもテーマを一つに絞り、一ヶ月集中して練習を行います。それは、マットの上での練習だけでなく、皆さんがマットの外でも生活をして行く中でヨギーとしての選択を練習して行く事です。95分のレギュラークラスでも、毎回お話をするのですが、もっと聞きたい方のためにWSを毎月開催します。

 

ヨギーとして大切な練習の中に"アヒムサ／非暴力”という、とっても大切な練習があります。ベジタリアンの練習や、環境に優しい選択は、とても大切です。そして、その練習を深めるためにも、ヨガの仲間と楽しく月に一度持ち寄りパーティーを開催したいと思います；）

 

1月のマンスリーフォーカスです。

時間はこれまで、今も、そしてこれからも

ksana-pratiyogi parinamaparanta nirgrahyah kramah
クシャナ−プラティヨギ　パリナマパランタ　ニィアグラヒィヤ　クラマ
変化の連続（ 途切れる事なく瞬間と瞬間を繫げるシークエンス ）とは、その連続が起きた後にのみ、明確に認識する事ができる。-ヨガスートラ第4章33節

私達は時間によって、人生を調整したり評価します。 秒、分、時間、日、月、年、数十年、全ての単位は、時間を測定するものです。時間−とは秒読みの針の動きや、空での太陽の動きで、見ることができます。しかし、人生における成功、又は失敗の審査、ヨガの練習時間の長さ、お給料の金額、などはどうすれば正確に ”時間” という単位で測定できるのでしょうか？　過去、現在、そして未来は実際に存在するのか？そしてあなたは実際に、そこへ（過去、現在、未来へと）訪ねる事ができるのか？
昔から私達は時間の性質を探し求め、それは物理学と哲学の間のどこかに浮いています。時間はとても、神秘的なのです。優れた科学者達ですら、時間の性質 に関して同意しません。現代の理論では、時間の説明が2つあります。
A 理論—過去　現在　未来　が存在、時間は経過する。　　　　　　　　　　　　　
B理論− 客観的に、過去、現在、未来は存在しない。時間の経過とは幻想である。
どちらかの理論が真実、または両方が真実かもしれません。私達は過去の記憶を蓄えますが、将来の記憶はないので、時間とは過去から将来へとは旅をしている様です。時間経過を遅く感じたり、早く感じる事もあります。
例えば体温を上げる事によって、私達の時間経過の感覚を最大20％程、遅らせる事が出来ます。実際の経過時間に関わらず、ヨガのクラス内容が沢山に感じられるのは、この効果のためです。時間の経過は高所の方が早く、30センチ高くする事によって、時間の経過が早くなります。アパートの最上階に住んでいる人達は1階に住んでいる人達より、早く年をとる事になります。時間の流れは山よりも、海面のほうが遅いのです。（シャヴァサナでは、時間の流れは遅くなります。）毎日、逆立ちをしないかぎり頭は、足よりも先に年をとります。
“タイムトラベル” は可能でしょうか？　親殺し(祖父)のパラドックス曰く、両親が生まれる前の過去へ行き、父親の父であるおじいさんを殺す事によって、あなた自身が生まれる事が無くなる—つまりはあなた自身の存在を消す、この世に存在しなくなるので、タイムトラベルをしておじいさんを殺す事は出来ない、その意味は、過去へのタイムトラベルは将来の形成を邪魔する事にもなりうるので、過去へのタイムトラベルは不可能です。
このパラドックスは、身体的な視点からいえば説明出来ていますが、意識を超越した次元でのタイムトラベルは可能かもしれません。
時間を超えるヨガの方法とは、深くのめり込む事です。ヒンズー教においての時間とは、神様 ( カラ ) として扱われています。時間は、激しく、血まみれの輪の様に繰り返し回る、と表されています。ヨガスートラでは、クシャナとは最も小さな時間の単位 “ 一瞬 “を意味します。クシャナは短すぎて持続が無いです。クシャナを時間ではなく幾何学でいえば、点として表します。点には高さ、長さ、幅という次元の存在がないように、クシャナには存在をする期間がないのです。 一次元で点と点が繋がり直線になる。繰り返されるクシャナ（一瞬）は過去から未来へと進む時の矢、クラマを作り出します。スートラ曰く問題は、私達は行動をした後になってから、自分の行動がどんなに影響あるかを認識し、気付くのが遅過ぎて何も変える事が出来ない。後悔は先につかずという事です。

今の現状、過去の行動から未来の結果への繋がりが見えないのは、行動を無意識的に行っている事が原因です。意識が消滅する事 ( 無意識で物事を行う事 ) で、その行動自体が失われるのです。今この瞬間に、将来とは関係のなさそうな挑戦と、新しい運命を引き起こす事が可能なのです。“どうしてこうなったの？” “どうしてこういうめに合うの？” 全てが自分の誤りとは関係なく、負いかかってくるかの様に感じられるでしょう。ヨガの練習では、過去の行動の中には自己が投影され、その行動が作り出す人生をどう経験して行くのかを、目の前で浮き彫りにされます。
時間という仮面を破り、過去、現在そして将来を変える事は、残念ながら出来ません。しかし、ヨガの練習を通じて無意識から来る途切れを、無くす事は出来るのです。これを超意識といいます。過去、現在、未来の繋がりを感じながら連続性を持つ体験を　するのです。（ 超意識を持つというのは、全ての行動に意識を持ち、無意識の行動が無くなる事で、自己の行動の行き先が見えるようになり、過去、現在、未来を繫ぐ事により）時間に縛られる事が無くなるのです。
フォーカス：デービッド　ライフ　訳：山田久美子,Padmini

2015.01.08

NY最終日

 

NY最終日、一人でNYを歩きました。

 

 

ヨガを初めてから、ダンカン先生に着いて学び始めた頃から色々大きな変化が訪れ、ダンカン先生の師であるシャロン先生、デイビット先生に出会い、同じタイミングでジュールズ先生や日本人のクマリ先生に出会ってーなんてゆう回想をしながら、NYの巨大なビル達を背景に持つ、雪の積もったセントラルパークを歩きました。

 

 

イーストビレッジやソーホーの方に行きたくて電車に乗って、チャイナタウンに降りました。

偶然見つけた" THE MUSEUM OF CHINESE IN AMERICA "に入って、NYチャイナタウンの歴史や中国人アーティストのコンテンポラリーアートに触れました。

 

 

素敵なビルや、NYにチャイナタウンが出来るまでのクリエイティブな歴史に沢山のインスピレーションをもらいました；）

 

 

中国っぽい色使いや漢字の使い方もとっても素敵です。

 

 

いつも相反する要素の調和や、物事が生まれ出す時のエネルギーに惹かれます。

 

都会にある自然や、モノクロームの中にある赤、西洋と東洋、、、、まさにNY発祥のジヴァムクティヨガ、東京に暮らす私達が環境に気遣った生活習慣を身につけるとか；）

 

 

沢山、人に道を聞かれながら大好きなウマ先生のクラスにJivamukti センターに。ダンカン先生と同じ世代のシニアティーチャーのウマ先生は、本当にカリスマも実力もあって、凄く勉強になります。

彼女はシタールや他のインド楽器が弾けたり、チャンティングの声も本当に綺麗で、大大人気の先生！

そして、とってもチャーミング！

 

 

JIVAMUKTEA CAFEにも、毎日通いました；）リリーちゃんやまひろちゃん、日本のジヴァシスター達はもちろん、ロンドンのエマ先生やパリのキャロル先生、TTC同期の子達も沢山一緒に過ごしました；）

美味しいメニューも沢山！

 

 

世界中で大人気のジュールズ先生は年々貫禄を増して、日本へはFLOW ARTS YOGAの1周年記念のタイミングで来て下さいます！マネージャーのハチとの打ち合わせも、もちろんここで！

 

 

2009年の卒業写真。。。

 

 

JIVAMUKTI センターのすぐ近くに、とっても大きなホールフーズマーケットがあります。NY在住のかなえちゃんと一緒に；）

 

 

とにかく、なんでも沢山です！

 

 

日本では超貴重なケールの種類も沢山！！

 

 

ソイミルク、ココナッツミルク、ライスミルク、アーモンドミルク、、、そしてそれぞれにも沢山のフレーバーが！

 

 

このVEGAN アイスクリームが美味しいとかなえちゃんに；）特にお勧めはピーナッツで、いつも売り切れなんだそう！

 

 

フォーがとっても食べたくて、かなえちゃんにベトナム料理屋さんに連れて行ってもらって、沢山女の子の話し；）同じ世代で共に同じメソッドを学ぶ彼女とはお話が尽きません。。

 

今回もまた、沢山の学びや、課題を受け取りました。

 

もう少しでステイ先を出てJFK空港に向かいます。

東京で皆さんにお会い出来るのをとても楽しみにしています！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

中

 

 

 

 

 

2015.01.06

大好きな女性

 

いつも大好きで尊敬する女性、りえさん。パリへの出張前に、素敵なVegan cafe に連れて行ってもらって幸せな時間；）

 

 

いつも世界中を飛び回って大活躍のメイクアップアーティストのりえさん、ご自宅では沢山の植物と暮らしていて、今年の春こそガーデニングを始めたい私は沢山のインスピレーションをもらいました；）

 

 

大好きなTHREE の新作の試作品が作られて行く彼女のアトリエには、大切に育てられている植物が沢山です；）いつも愛と情熱に溢れるりえさん、何十年間も常にファッションの先端でお仕事をされていて、植物との暮らし方もセンスが光ります。。。

 

 

新しい命が、こんな風に冬の間育てられてる事に感動。。。

 

 

冬の間は外はとても寒いので、お家の中で陽にあたりながら過ごすのが良いと観葉植物屋さんに言われてもピンと来てなかったのですが、りえさんの暮らし方を見て理解出来た気がします。

 

 

冬の間は、暖かい春の訪れを植物と共にお部屋で待つなんて、素敵ですね；）

 

 

りえさんがウイーンウイーンとVitamixで作ってくれたジュースも新しい味で、カイエンペッパーが刺激的でした。

FLOW ARTS の皆にTHREE のメイクアップ講座をして欲しいと相談している件、ヨガを愛するりさんも応援してくれていて、ただいま企画中です。

健康的な素肌を中からヨガとベジタリアン生活で、そしてさらにスキンケアや健康的に魅せる現代的なベースメイク作りを中心に、お出かけの時のポイントメイクをTHREEで！女性としても、ヨギーとしても、皆にどんどん元気に美しくなっていって欲しいです；）

 

THREE の春夏の新作、リップジャムは出て直ぐ売り切れちゃいそうな勢いの大人気アイテムなのだそう！潤うジャムの様なツヤツヤな唇で春の訪れの準備をしちゃいましょう；）THREEのサイトの映像も元気もらうので是非見て下さい。

THREE site_http://www.threecosmetics.com

 

憧れの植物と共に暮らす生活、春から自宅とFLOW ARTS で始めます。全然初心者なので、皆さん助けて下さいね；）