2014.11.02

FLOW ARTS YOGA TTC in India 11/1

 

今日でTTC も8日目、皆さんインドという土地でお祈りを学び、ヨガの哲学ついて深く学ぶ事で、アサナの練習も深く入れている様です。

 

 

昨夜、エマちゃんに”なっちゃん、今日ディナーどうする？”と聞かれた事が面白かったので、今朝はエマちゃんに”今日は朝ご飯どうする？”と聞いてみた。

 

 

毎日、朝も夜も同じ所でご飯を一緒に食べる私とエマちゃん。今日は涼しかったので、フルーツポリッジにしました。

 

 

毎日美味しいジュースをありがとう！というと、僕はただ愛を提供しているだけなんだという優しいアジャイにカメラを向けるとこのポーズ：）

 

 

ムケーシュT先生は、サンスクリット語の大学で博士号を持っている方です。今回、初めてサンスクリット語の時間を増やしてもらって、書き方の基本的なルールを先生に教えて頂きました。先生の教え方が凄く良くって、楽しいクラスでした。先生が今度日本に来てくれた時は、もっとサンスクリット語を学びたいと心から思います。

 

最近どんどん日本語が増えて行くムケーシュ先生、発音も完璧です。日本語で皆さんと会話が出来る日もきっと近いと思います：）

 

 

そして、すっごく役に立つ" パンチャコーシャ”。これもまた大好きな項目で、私達の身体は5つの層で出来ているという真実を知る事で、不調もどういったアプローチをすればいいのかが解ります。心の状態がどう関わり合って身体に影響していくのか等々、とっても実際に使いやすい知識です。

 

プログラムもほぼ終了、最後に夕焼けを背景に、ムケーシュD先生にサットサンガをしてもらいました。彼は、シバナンダアシュラムのバジャンホールで、他の幸福のために68年間も24時間休む事なくチャンティングが行われていた事に感動して、皆でHARE KRISHNA をチャンティングする事を提案してくれました。皆でチャンティングをして一つになって、最後にこのコースのプログラムを終えて、シェアしたい事をそれぞれに。

心にある事をそのまま話し合えて、共感し合える仲間がいるというのは、本当にかけがえのない事です。これからそれぞれの環境に戻っても、皆がずっと同じ目標を持つ仲間同士として共に励まし合い、お互いを高め合える関係でいれます様に。

今回も、共に皆で過ごせた事にとても感謝です。

 

2014.11.01

FLOW ARTS YOGA TTC in India 10/31

 

2日程前から、リシケシは11月を目前にして冬の様な寒さに。

 

 

今朝は、シヴァナンダアシュラムのプージャへ参加して来ました。

 

 

日を重ねる事に、ムケーシュ先生お２人からの聖典の教えへの理解が深まって行き、前回と今日では皆さん感じ方が大きく違った様です。皆で共に聖典を学び、共に生活し、共にプージャに来れる事が本当に嬉しいです。

 

 

プージャの最後に行うアラティの後に、その光を私達に届けて下さいます。精神的な光で、私達の無知やネガティブな感情を照らしてくれます。

 

 

祈りを行う事で魂は喜び、自分以外の全ての人達への思いやりの心が育ちます。

 

 

 

そこでは、毎日毎日、祈りの儀式が繰り返されています。

 

 

私達は社会生活を送っているので、お祈りにさく事が出来る時間には限りがありますが、ここには世界の平和のために丁寧にお祈りをしてくれる方々が居て、私達はいつでもそこに参加出来る事にとても感謝します。

 

 

バジャンホールでは、24時間いつでもそこで”ハレクリシュナー”と唱えてる方が居て、それは68年間継続されています。

 

 

ガンジス川が一望出来る広場で、皆で輪になってサットサンガを行いました。ムケーシュ先生にシヴァナンダ先生のお話や、アシュラムで学ぶ方達がブラフマチャリアからスワミになるまでのお話などをして頂き、ブラフマチャリヤから上の段階に行く時にはそこからはもう普通の社会生活には戻れない事、サンニャシンになる時にはお葬式をして、名前も変えて家族にも理解してもらうという事を改めてそこで聞いて、とても実感しました。最後に皆でOMを10分間唱え、OMは私達の内側に響き渡りました。

 

 

帰り道では、太陽の光がキラキラ反射するガンジス川の美しさにまたまた感動しました。

 

 

エマちゃんと今日もジュース屋さんへ。ジュース屋さんが出来てから、本当にリシケシでの食生活が潤って来ました。やはり、一日一度は充分なビタミン補給が必要です。ジュース屋さんへ通う為にTTC時の滞在先はこの近くにしているといっても過言ではありません。

 

 

今日もおしゃれなムケーシュ先生。今日もマントラとサンスクリット語を学びました。

 

そして、私達がよく使う”ナマステ”の意味を教えてくれました。

 

サンスクリット語のナマステとは、ただ肉体としての相手に挨拶をしているだけではなく、相手の魂に敬意を示す事を意味するのだそう。

 

自分自身の本質を学び、魂の存在を知り、他者の中にも自分と何も変わらない魂の存在を見て、永遠で純粋な魂を敬うとは、なんて美しい事なのでしょう。

 

 

午後は、カルマに引き続き、皆大好きなバガヴァットギータのレクチャー。バガヴァットギータの意味は、神様の詩。クリシュナ神からの教えは私達の悩みに答えをくれます。

 

インドには聖典の教えの中に生きている方々が多く居て、ここにいると聖典の教えが入って来やすかったり、瞑想やアサナ、プラナヤマの練習をしたいという純粋な欲求が出て来て、凄く深く練習に入れます。

 

いつか、FLOW ARTS のアシュラムがインドに欲しいです；）

 

 

 

 

 

 

 

 

2014.10.31

FLOW ARTS YOGA TTC in India 10/30

 

リシケシは、町全体が早く寝て早く起きる習慣が付いています。

 

 

朝のお祈りをしていたら、牛が凄く近くまで来てくれました。

 

 

今朝は久しぶりにTHE OFFICE のチャイを飲みに来ました。（別名、アップルサモサのお店）

 

 

彼の入れるチャイは美味しいです；）

 

 

いつも、おしゃれなムケーシュT先生。信仰心の深ーい先生のお話や、美しい先生のマントラの発声にはいつもインスピレーションをもらいます。

 

私自身、マントラチャンティングやお祈りをする様になって、気持ちが柔らかーくなりました。魂の存在という私達の本質は、普段は外への意識に忙しくしていく中で忘れてしまいがちです。でも、お祈りやチャンティングを行う事を通して、魂の存在への繋がりを感じて、中から喜んでる感じです。

 

 

ムケーシュD先生のカルマヨガのお話、凄く大好きです。先生のお話は色々好きですが、特にカルマヨガ、クリヤヨガの授業が大好きです。FLOW ARTS のインドでのTTCではお二人の通訳をさせてもらう事で、本当に多くを学ばせて頂いています。私は、生きていく中で出て来る疑問の答えがカルマヨガの教えの中にありました。ベジタリアンの実践の大切さの本当の意味も、カルマの教えで学びました。

 

そして、初めてマハリシアシュラムへ。ビートルズがここでTM想をおこなった事はあまりにも有名で、ビートルズアシュラムとも呼ばれています。ここで生まれ育った、ニルヴァーナのマネージャー、サッチンに連れて来てもらいました。写真は、ヨガホールです。

 

 

以前は6000人が住んでいた巨大な敷地内は、とてもいい匂いがして、良いエネルギーがそこにはありました。

 

 

ジャングルを抜けて辿り着いたその土地のビル建物全ては、廃墟となっていましたが、とても素敵でした。

 

 

サッチンは、とても活き活きと敷地内を歩き回り、マハリシジのお家に案内してくれました。

 

 

マハリシジのお庭からはガンジス川が一望出来て、凄く綺麗な夕焼けが見えて、最高の眺めでした。

 

 

 

瞑想ハウスが沢山あって、また良いエネルギーが流れていました。（撮影；サッチン）

 

 

私は、神のためのみに生き、神は私の中に宿る（サッチン訳）

 

 

 

 

 

 

 

2014.10.30

FLOW ARTS YOGA TTC in India 10/29

 

ガンジス川が何故マガンガ、女神とされているかという理由は、シヴァ神の髪の毛からヴィシュヌ神の足の指先まで続いている川だからなのだそう。シヴァ神の結っている髪を解いたら、洪水が起こるといわれているそうです。

 

 

皆が大好きなジュース屋さんにあるものは、全て愛と共に出来ているのだそう；）超納得！

 

 

今朝は、私がクラスを教えた後に、マガンガにお祈りをしてジュースを飲んで；）新鮮な美味しいフルーツを仕入れて、ジュースを作ってーというシンプルで皆に喜んでもらえるお仕事って素敵だなーと思います。今日はグリーンパワージュースとマンゴー＋パイン＋バナナのジュース；）Yum Yum

 

 

 

エマちゃんと一緒に、朝の光を背中一杯に浴びながら、朝の幸せなジュースの時間；）

 

 

サンスクリット語アルファベットの書き方です。いつか、先生の様にスラスラ書ける日が来ます様に。。。

 

チャンティングの時間には、またキラキラの瞳で神様のお話や、私達の内側にある宇宙と外側にある宇宙のお話を沢山して下さいました。先生のお話やチャンティングのリードで、深ーくチャンティングが内側に響き渡ります。

 

 

 

実際の生活を送って行く上で、他者に対してどの様な考え方を持って行けば心が平静な状態で保てるのか、についてのパタンジャリ師の教えで私もよく実践を意識するのがヨガスートラ第1章目の33番。

 

幸福な人には幸せを感じ、不幸な人には思いやりを持ち、徳を積んでる人には喜びを、不徳な行為は無視をする事。

 

実際に親しい友人や家族、好きな人には簡単に出来ても、苦手や嫌いな人には難しい。不徳を積んでる人に対して、いくら自分が正論だからとしても、怒ったりしてたら自分の心は乱されるだけだし、日々の生活の中でも度々練習の機会が訪れます。

 

 

マガンガと夕焼け。本当に美しい。。

 

 

リクシャに乗ってリシケシマーケットへ。

 

 

 

皆さん、元気です；）

 

 

 皆、それぞれ気に入ったサリードレスが見つかって、良かった；）

 

 

迫力の小さなリクシャに11人乗りで、ラムジュラまで戻りました。私は何故か運転出来ないのにリクシャの前の真中、運転席に座って、運転手さんが脇から操縦。マドラスカフェはリフォームした様で、お店の中が綺麗になっていました；）

 

 

今回初のマサラドーサ。ライスパウダーで出来ていて中にはポテトが。表面パリパリで凄く美味しかった！

 

 

みなさん、ジーラライスが気に入ったのだそう；）

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2014.10.29

FLOW ARTS YOGA TTC 10/28

 

今朝は目覚ましが鳴る5時前にパチっと目を覚まして、髪の毛を洗いたい純粋な欲求にのみ動かされて（たまたま）お湯が出なかった真水のシャワーで髪の毛を洗いながら、その刺激で色々な事を思い出していました。いつ何故そもそもレザー製品を買う事を辞める練習を始めたのか、いつ何故シャンプーをオーガニック製品に変えて髪を毎日洗う事を辞めたのか、いつ何故刈り上げを辞めたのか。。。。ETC ETC

 

初めて試しに買ったBIONIQUE のコンディショナーは、随分薬草色していて水っぽいと思っていたら、そこに加えて泡がたったので少し不安になりましたが、結局大丈夫でした。

最近、バリ位からエマちゃんと髪を洗う頻度が同じです。

 

 

 

右端の可愛い人は、マトリョーシカちゃんです。シヴァナンダアシュラムに皆でプージャに行く事で幸せそうです。私は濡れたままの髪を皆に心配されながらも、10月後半の朝の北インド、リシケシの風は温かくて、優しくて凄く気持ち良かった。マガンガも、とても穏やかでした。

 

 

朝6時過ぎにムケーシュD先生とシバナンダアシュラムの前で待ち合わせて、朝からこの変わらない爽やかな笑顔。。。彼は、昔ここでヨガや哲学を学ぶ学生でした。

 

5年前に初めて会った時の彼は、地元で主に外国人を対象にヨガを教えていたローカルなヨガの先生でしたが、今ではローマに住んでイタリア各地でイタリア語でヨガを教えていたり、今年の始めからは世界中をツアーで回りながらヨガを教えている先生になっています。近年は、FLOW ARTS TTCがある頃にリシケシに帰郷して、私達のコースで教えてくれています。

 

常に学ぶ姿勢、何事に対面しても、何を質問されてもこの笑顔、着ている洋服も髪型も、何一つ変わる事がない心底純粋な先生です。

 

 

神様を起こす鐘の音やチャンティングは魂まで響き渡り、そしてここで毎日お祈りをしてくれている人達がいる事への感謝の気持ちで一杯になりました。

 

 

プージャの最後のプロセス、アラティです。彼らが着ているオレンジ色は火を意味し、私達のネガティブな感情を燃やしてくれます。

 

 

 

ムケーシュD先生のグルジは、いつもハバナの部屋にいらっしゃいます。笑顔がとても可愛らしい素敵な方で、シバナンダアシュラムの儀式的な事を教えるグルジなのだそうです。私達のカルマを燃やしてくれるハバナのポットをとても美しく飾っていらっしゃいます。

 

 

ムケーシュD先生に敷地内を色々と説明して頂きながら、見学させて頂きました。インドは、学びたい人には無料で学ぶ環境を与える素晴らしい国です。

 

 

 

最後にとっても美しいガンジス川を眺望出来る場所に連れて行ってもらいました。皆でプージャに参加出来て、その後でこのマガンガの眺めで、本当に幸せです。

 

 

そして、私は朝日の光の反射がマガンガにキラキラしているこの眺めが本当に大好きです。朝の新鮮な空気の中で朝日とマガンガを眺める時間は、リシケシに何度でも戻って来る理由です。

 

 

皆このジュース屋さんが大好きで、待ち合わせしてなくてもここで皆に会えます；）

 

 

毎日、少しずつ食べるメニューを変えたりしていて、今日はフルーツサラダにヨーグルトとハニー、ミュズリー；）

 

 

 

ムケーシュT先生がいつもしてくれる、この挨拶大好きです。いつもこの笑顔で、このジェスチャーだけの場合もあれば、ここにナマステーが付きます。エマちゃんは、この挨拶はインド人にとって魔法の挨拶で、どんなに不機嫌だったり無愛想だったりする人もこれで途端に笑顔になると言っていました。東京やパリでも試してみようかな；）

 

先生のお話や先生の姿勢には、いつも心が正されます。

 

今日は、早朝シバナンダアシュラムのプージャに行ってお祈りをして、サマディホールに行ったり、朝のガンジス川が大好きな場所から見れたり、大好きなジュース屋さんで朝ご飯と、もうすでに大満足だった後にムケーシュT先生のプージャについてのレクチャーとサンスクリット語の書き方、ムケーシュD先生のヨガスートラ、夕方にエマちゃんのアサナクラスと、連日ながらかなり盛り沢山でした。

 

 

コースに参加してくれている皆、凄いなといつも思います。とっても前向きに全力で勉強をしていて、皆が凄く仲良く一つになっていて、本当に嬉しく思います；）

 

 

夜は、いつもエマちゃんと飽きる事なくニルヴァーナでご飯食べています。ご飯が美味しくて、参加者の皆も外に行くよりここで食べてたりします：）

 

明日は夕方少し早く終わらせて、皆でリシケシマーケットに行きます。今回はどんなサリーが見つかるかな；）