FLOW ARTS TTCな週末

 

気がつけば、なんとなく1日が短くなって来た様な、でも永遠に夏が続くかの様な、冬なんて来る様な気がしない最近の暑さに全てを奪われてる内にもう8月も終わりに近づきましたね。

 

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8/17のクリシュナ神のお誕生日は、FLOW ARTS のマリカちゃんのお誕生日でもあり、TTC生の皆と一緒にヴィーガンケーキでお祝いしました。

 

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マリカちゃんの今年の願いも、ケーキも皆でシェアして、彼女にとってますます素敵な一年になります様にと願います；）

 

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いつもTTCでのアサナクラスでお世話になっている素敵な代官山のヨガスタジオ、プレジュア。

土曜日の200RYT補習クラスの皆で一日中、座学やディスカッション、アジャストメントやアサナの練習をした後で皆で輪になっての一枚；）

 

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お互いにたっぷりお腹周りやおしりを一緒に伸ばした後なので、皆さん特にリラックスしています；）いい笑顔だね！

代官山のヨガスタジオ　プレジュア：http://pleasure-yoga.co.jp

FLOW ARTS の卒業生の美加子ちゃんがオーナーで、卒業生も沢山クラスを担当していますよ！皆さん是非足を運んで下さいね。

 

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そして、最近毎週日曜日のプレジュアでの朝クラスはサミちゃんの変わりにクラスを担当させて頂いています。200RYTコースのlevel 1のTTC生の皆や他の新しい練習生の方達と一緒のクラスは毎週とても楽しくあっという間です；）

 

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今日はクラスの後で、レギュラークラスに来てくれたTTCの皆と一緒に、有機野菜のヴェジプレートを頂きました。皆で楽しく、ヨガでとっても大切なヴェジタリアンの実践です；）

 

午後からはTTCプログラムで、他のTTC生やアシスタントのプリヤちゃん、FATTCで毎回大人気のりよ先生が参加しての解剖学。自分の身体なんだけど実際は学ばないと知らない骨や筋肉の基本的な事やヨガでの使い方、のりよ先生の本職である背骨から繋がる神経がどの内臓に繋がっているのか、病気や不調の原因や、普段の姿勢の大切さや、女性の身体の仕組み、心と身体の繋がり等々なんかを解りやすーく教えてもらって皆さん興味津々です。

 

ヨガは精神性を高めて本質的な幸福にたどり着くために行うのですが、まずは魂のお寺と言われる身体と繋がり、自分自身が居心地のいい身体作りをして、快適な状態にして行く事はとっても大切です。

 

世界が平和に、皆が幸福になります様に、願いを込めて。。。

 

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FLOW ARTS YOGA TTC in インディアのタイムテーブルが更新されました

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先日ムケーシュ先生が帰国されて、デリー空港のムワーっとした熱気や人ごみ、夜中に乗るタクシーがリシケシの近くになった頃、窓の外に見える朝やけ、ハルドワールの辺りで朝のお祈りの声や音が聞こえて来る感じや、一日が始まる活気、そしてガンジス川に朝の太陽の光が反射してキラキラ輝く風景がリアルに浮かんで来ました。

 

FLOW ARTS YOGA TTC in India 、あと2ヶ月後に開催されます。あの魂の清められるガンジス川やインドはリシケシの土地に皆さんとまた一緒に戻る事が出来る事を心から楽しみにしています。

 

バリにいるエマ先生とも色々スカイプで打ち合わせして、タイムテーブルの方を更新しましたので、ご覧下さいませ；）

参加者の方々にはしっかり学び、ヨガの聖地であるリシケシ現地体験もして頂きたく思っています。インドで今も引き継がれる伝統や、普段インドの皆さんがお祈りを捧げている姿はとても美しいのです。

 

10/24 成田出発

10/25

13:00~ オリエンテーション
14:00~ Pooja
16:00 ~現地探索

10/26

6:00~ 8:00 アサナ　：Emma
8:00~10:00 朝食休憩
10:00~12:00 サンスクリット語　アルファベット発声　Mukesh Thapliyal
12:00~13:30 昼食休憩
13:30~16:30 シャットクリヤ　講義　 Mukesh Dabral
16;30~17:30 サットサンガ　Padmini + Emma
17:30~18:00 呼吸法、瞑想　Padmini

10/27

6:00~ 8:00 シャットクリヤ　Mukesh Dabral
8:00~10:00 アサナ　Padmini
10:00~12:00 ブランチ休憩
12:00~14:00 サンスクリット語　アルファベット　書き方　Mukesh Thapliyal
14:30~17:30 ヨガスートラ　Mukesh Dabral
17:30~18:30 サットサンガ　Mukesh Dabral

10/28

6:00~ シバナンダアシュラムのアラティ見学　Mukesh Dabral
8:00~10:00 朝食休憩
10:00~12:00 ヴェーダ　Mukesh Thapliyal
12;00~13:30 昼食休憩　
13:30~16:30 ヨガスートラ　Mukesh Dabral
17:00~19:00 アサナ、呼吸法、瞑想　Emma

10/29

6:00~8:00 アサナ　Padmini
8:00~10:00 朝食休憩

10:00~12:00 ヴェーディック チャンティング　Mukesh Thapliyal
12:00~13:30 昼食休憩
13:30~16:30 ヨガスートラ　Mukesh Dabral
17;00~現地体験　（マーケットエリアを歩きます）

10/30

6:00~8:00 アサナ　Emma
8:00~10:00 朝食休憩
10:00~12:00 ヴェーディックチャンティング　Mukesh Thapliyal
12:00~13:30 昼食休憩
13;30~16:30 バカバットギータ　Mukesh Dabral
17:00~ マハリシ/ ビートルズアシュラム　見学

10/31

6:00~ シバナンダアシュラムの見学　Mukesh Dabral
8:00~10:00 朝食休憩
10:00~12:00　サンスクリット語　マントラを書く　Mukesh Thapliyal
12:00~13:30 昼食休憩
13:30~16:30 バカバットギータ　Mukesh Dabral
17:00~19:00 アサナ　Padmini

11/1

6:00~8:00 アサナ　Emma
8:00~10;00 朝食休憩
10:00~12:00 サンスクリット語　マントラを書く　Mukesh Thapliyal
12:00~13:30 昼食
13:30~16:30 コーシャ　Mukesh Dabral
16:30~17:00 呼吸法、瞑想 Padmini

11/2

6:00~9:00 アサナ+ サットサンガ　Padmini + Emma
　　
自由行動

19:00~ ディナー＋卒業セレモニー
20:30~ キルタン

11/3 午後リシケシからデリーへ移動

 

10月11月はリシケシの最も良い季節で、込み合っていますため、ホテルの予約のためにお早めのお申し込みを。

8/25までにお申し込み頂いた方は早期割引となります。

10/24に私と一緒に飛行機に乗る事を希望の方、ビザの申請への質問等、何かありましたらご連絡下さいませ。

contact@flowartsyoga.com 



チャイはいかがですか？

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週末に、FLOW ARTS にとって初めての全米ヨガアライアンス200時間コースがスタートしました。

参加して下さった皆様、関わってくれている全ての皆様に感謝です。一緒にヨガを学べて、とっても幸せです；）

 

 

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この日初めて顔を会わせるメンバーとムケーシュ先生のプージャでスタートしました。

 

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その前日には、すでにFLOW ARTS でインド政府公認資格取得されたメンバー対象の200RYT補習コースでした。

 

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チャイはいかがですか？

 

また詳細は後日に；）

 

 

 



FLOW ARTS YOGA TTC in Bali の後で

インド、バリへと旅をして、今朝帰国しました。   まずは、バリでの体験を。

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インド、リシケシからタクシーでデリー空港まで移動し、デリーからシンガポール経由で新しく綺麗になったデンパサール空港に到着し、スーツケースをシンガポール空港に忘れられるも、エマちゃんとまいこちゃんの笑顔に出迎えてもらっての今年で2年目になるバリへの旅をスタートしました。   TTCのオリエンテーションでは、参加者全員がバリまで来てくれた想いや目標を皆でシェアし、TTC中皆が安全に過ごせます様に、皆の願いが叶えられます様に、良い知識が得られます様にとお祈りをしました。   IMG_2359

とても信仰の深いバリでは、多くの方々が祈りを捧げます。今回のTTC会場になったヴィラでも、毎日お祈りが捧げられていました。

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私達は毎日こうして目の前に広がる田園風景を前に陽が登る前から呼吸法、瞑想を始め、朝日と共に太陽礼拝、そして練習を続ける中、彼女達のお祈りが始まります。

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敷地内のいたる所に、神様の姿が。

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とにかく可愛かった彼女達！

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今回の施設も美しく、一つ一つのお部屋やお庭の細部も美しく装飾され、御姫様ベット（蚊よけカーテン？）で毎日深く眠りました。今回はエマちゃんやのりよさんと部屋が続いてる様な作りだったので、毎日共有していたソファースペースで寝る前や休憩時間に3人でお話をしたりと沢山一緒に過ごせて本当に楽しかった；）

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毎年大人気ののりよ先生は、いつも幸せそうにしています。難しい項目の解剖学の授業も、皆の意識をいつも釘付けで、基本的な骨組みや筋肉の仕組み、専門にされている神経の繋がり、女性が健康に過ごすためのアドバイスや地球環境や宇宙にまでお話は広がって行きます。そして、休憩時間には皆の背骨を調整してくれるという彼女は16.17年の経歴のある背骨矯正が天職です。そして、彼女のオイルマッサージも最高です；）

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TTCのクラス中はレッスンに集中していて写真が撮れていないのですが、最後の朝のクラスの後で一枚；） 最終日という事もあって、皆本当にいい顔をしています。 今回参加してくれた方々も、本当に良い集中力で一生懸命学びたい、自分がもっとよくなりたいという意識が高くて本当に沢山のインスピレーションをもらいました。今年もまた、素晴らしいFLOW ARTS ファミリーの新しいメンバーが増えてとても幸せです。 これからもずっと、一緒に学んで行こうね！

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今回、私が一番気に入ってた朝食メニューです。バナナのパンケーキ＋手作りのパイナップルジャムと、バイナップルジュース；）

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ランチは、毎日和食を手配して頂き、美味しいベジランチBoxを；）

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今回は、インドからスパイスやお茶を持ち込み、ランチの後では毎日チャイを；） バリブッタのクッキーの上のチョコが、写真だとちょっと海苔みたい。。

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バリでは美味しいベジやローフードが満喫出来ます。 同じエリアで同じレストランに通う事に慣れているのですが、バリではエマちゃんに沢山のレストランやカフェに連れて行ってもらいました。 結局TTC中に毎日の様に通ったのはアルケミーというレストランで、こんな素敵なメッセージが！   ”あなたの身体はお寺です。知性を持って食べる事はアートなのです。”     チャクラチューニングをテーマに行っているバリでのTTC。チャクラと照らし合わせる事で、身体とエネルギー体、カルマと繋げて考える事が出来るため、アサナと呼吸、瞑想、哲学の話しを理解しやすく、ヨガを学ぶ私達が自分自身のままで幸福に毎日を過ごすための知識を得るための学びが得られやすいと思います。滞在型のTTCは、日常を離れて、共に参加する仲間達と異文化の中で生活を共にしながら学ぶためにとても深く落ちていきます。

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ベジタリアンの練習もTTC中に行いますが、アヒムサの実践は、他の動物も私達の仲間なのだと知るための練習なのです。

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“美味しい”と感じて食べる事はとっても心に良い事だと思います；）

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バリの沢山の“美味しい”を沢山アップしちゃいます。

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（*全てローで出来たお寿司；）

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バリは、沢山のベジタリアンのパラダイス；）

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TTCを終えてスミニャックのエリアに戻り、エマちゃんとまいこちゃんがいつも歩いてるビーチへ歩きに行きました。 夕焼けを追いかけて砂浜を歩きました。とても綺麗だった。。

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いつもバリでのコーディネイトでお世話になっている、笑顔の美しいゆきちゃんは、FATTCの1期生でもあり、バリにお嫁に行きました。

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ゆきちゃんの義理のお父様はお坊さんで、私がインドからスタジオのために運んだ神様の像達にお祈りをして、神様を宿らせて下さいました。FLOW ARTS ヨガスタジオが良いコミュニティとなります様に、関わって下さる全ての皆様が健康に、良い知識を得る事が出来ます様にと祈願して下さいました。

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神々しくなった像達は、彼に頂いたアドバイス通りに丁寧に運び、無事に我が家でオーラを放っております。

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ラウラもお祈りをする習慣が；）

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バリは各家にお寺があり、お祈りの習慣があるそうです。 バリを出るまでに、エマちゃんと今回のTTCが無事に行えた事、皆が良い学びが得られた事へのお礼を神様にお祈りしました。   いつも日本で私に関わってくれている方々、旅へ行けるのも皆さんのおかげです。そして、今回のバリTTCに参加してくれた方々、エマちゃんやオーガナイズしてくれたゆきちゃん、のりよさん、まいこちゃん、関わってくれた全ての方々、インドでの旅をサポートしてくれて、いつも私に祈りや学びのインスピレーションをくれるムケーシュ先生、インドへの旅に一緒に行ってくれたリリーちゃんやまひろちゃん、マナビィ、全ての関わってくれた方々皆さんに感謝します。

 

 

次回Padmini チャクラチューニングWS

5/17,24 ( sat ) 19:00~21;00 - http://www.bodymindspiritresearchlab.com/?p=7417

エマちゃんとの今後の活動

6/7 チャクラチューニングWS in 代官山プレジュア- http://pleasure-yoga.co.jp/fa-chakrayoga

6/14 チャクラチューニングWS in ニルヴァーナヨガスタジオ- http://nirvana-yogastudio.com/ws.html 7/12 チャクラチューニングWS in 石川 - 詳細は後日公開いたします 7/13 チャクラチューニングWS in 富山 - 詳細は後日公開いたします 10/25-11/2 FLOW ARTS YOGA TTC in India - インド政府公認資格公認資格取得コース - http://flowartsyoga.com/teacherstraining/stay/790.html



FLOW ARTS＿ヨガアライアンス200時間コース開催スタート

 

今年の夏より、FLOW ARTS_全米ヨガアライアンスの200時間コースを開催いたします。

世界中でも多くのヨガ練習者が受講するこのコースでは、伝統的なヨガの教えであるアサナや呼吸法、瞑想、チャンティングやヨガスートラ、バカバットギータやハタヨガプラディピカといった聖典の基本的な内容や、現代社会を送る私達のために身体の解剖学、講師を目指す方々のための技術的な方法、教える実践といったヨガの学びを深め、生活に取り入れて行くために必要な項目が200時間に凝縮されています。

これから東京で開催されます通うスタイルでのコースは、level1とlevel2に分けて開催いたしますので、皆様それぞれのペースに合わせて受講下さいませ。現在開催されいます、バリでのコース、 インドでのコースを加算する選択も、インド政府公認資格を受講されました後で補習を受ける選択も出来ます。

 

東京開催

 

講師＝Padmini , Mukesh Thapliyal ,稲富のりよ

 

開催予定スケジュール

level1

第1回目 (2014年7/27にスタートして、2014年の12月に終了します）

13:30-18:00

日曜日 (7/27,8/3,10,24,31,9/21,28,10/5,12,19,11/16,23,12/7,14,21  )

第2回目 (2015年2/8にスタートして、2015年4月に終了します）

10:00-18:00 （休憩1時間含む）

日曜日 ( 2/8,15,22,3/1,8,22,29,4/5,12,19 )

 

level2

第1回目( 2015年5月にスタートして、2015年7月に終了いたします）

10:00-18:00

日曜日(5/10,17,24,31,6/7,14,21,7/12,19,26)

 

内容

level 1

5つのジャンルのアサナ（立位、前屈、ねじり、後屈、逆立ち）

足の使い方

手の使い方

呼吸法と瞑想

シークエンスの組み方

解剖学

エネルギーボディの解剖学　（ナディ、バンダ、チャクラ）

ヨガ哲学（ヨガスートラ、ハタヨガプラディピカ）

プージャ＋オリエンテーション

ベーシックマントラ

テスト

 

level2

サンスクリット語の読み方、書き方

マントラチャンティング

呼吸法＋瞑想

アドバンスアサナ

初心者の方々や、身体を痛めてる方対象に教えるためのアサナ

クリヤヨガ

ヨガ哲学（ヨガスートラ、ハタヨガプラディピカ、バガヴァットギータ）

教え方

教える練習

 

開催地；中目黒、恵比寿（お申し込み頂いた方々にお知らせいたします）

 

料金

level 1,level 2

各19’5000円（早期割引、セット価格あり）

それぞれにレギュラークラス15クラス分が含まれます。

 

2014年インド政府公認資格取得された方々向けの200RYT取得補習クラス

42 時間コース

講師_Padmini , Mukesh Thapliyal

日程＿(7/26,8/2,23,30,9/20,27,)

時間 _10:00-18:00 （ランチ休憩1時間含む）

内容_

Asana＿ 25時間

シークエンスの組み方 ＿2時間

教え方＿1時間

呼吸法、瞑想_6時間

チャンティング_6時間

ハタヨガプラディピカ_2時間

料金；120’000 yen

 

バリ、インドでのコースの詳細はこちらです。

http://flowartsyoga.com/teacherstraining

 

お問い合わせ、お申し込み；contact@flowartsyoga.com  

 

講師プロフィール

Padmini

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アートスクール卒業後、

海外でのファッションバイヤーの仕事やファッションプレスの仕事を経て、

マクロバイオティック料理や自然治癒力を高める事への興味から、ヨガに出会う。

様々なスタイルのヨガを経験した後で Yogic Arts に出会い、

創始者の Duncan Wong 師の通訳、シニアティーチャーとして活動。

2009年、NYにてトレーニングを受けて JIVAMUKTI YOGA の正式指導者となる。

現在は FLOW ARTS YOGA 主催。

都内を中心に Jivamukti yoga や Flow Arts yoga、Hatha yoga を教える傍ら、パリ/東京でファッションの仕事 （STEALTHPROJEKT.COM）にも携わる。

  • 全米ヨガアライアンスE-200RYT,500 RYT資格取得
  • インド政府公認資格取得
  • JIVAMUKTI YOGA 正式指導資格取得
  • Yogic Arts アライアンス日本認定指導資格取得
  • ヨガアーツティーチャートレイニングを終了
  • タイマッサージセラピストの資格取得

 

 

Mukesh Thapliyal _ムケーシュタプリャル

(プージャ、チャンティング、インド哲学）

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インドに生まれ育ち、2歳の頃より師と共に暮らしながら学ぶ、伝統的なグルクラシステムにおいて学ぶ。純粋な知識を得るためにサンスクリット語を学び、ヴェーダ（全ての哲学や宗教、ヨガやアーユルヴェーダの元となる最古の知識）、バカヴァット.ギータ、インド占星術やヨガ、インド音楽を学び続ける。

現在では、インド_リシケシをベースに、インド中を旅しながら、プージャ（伝統的な神への祈りの儀式の一つ）やプリーチ（神からの知識を伝える）を行い、子供から大人まで、現地の人々や外国人と幅広い対象にヴェーダの知識を伝える。

FLOW ARTS では2010年より、インドでのTTCの際にはTTC参加者全員が良い知識を得られるためのプージャや、サンスクリット語、チャンティングを担当する。

 

 

稲富　宜代＿解剖学

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解剖学
按摩マッサージ指圧師（国家免許）
長生医学療術師

 

平成9年よりマッサージ・エステフランチャイズモデル店勤務。

その後、フェイシャル、フットケア、リフレクソロジー、アロマトリートメント、出張治療などを経て、故鈴木正美師の内弟子として長生療術の極意を教わる。

平成11年長生学園卒業

50年以上の歴史ある師匠の治療院を引き継ぐ。

並行して、平成14年、大田区田園調布に聖心堂療院を母と共に開院。
平成17年、現在の大田区東蒲田に移転。延べ3万人以上を施術。

  • 長生医学（脊椎・骨盤矯正）を活かしたセルフフットマッサージ、べビーマッサージ、ヨガ各種講座開講。
  • 生理痛PMS改善治療・マタニティー産後整体
  • 姿勢矯正パーソナルトレーナー
  • kanonn(6hands treatment)セラピスト くどうちあき脳神経外科内サロンで施術
  • FlowArtsYoga解剖学講師
  • 子育てママ応援イベント ナチュママ実行委員

 


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