2013.10.11

Padmini WS “プラナヤマとアーサナ”

Padmini WS 

”プラナヤーマとアーサナ”

11/ 23  17:30~19:30

ニルヴァーナヨガスタジオ

料金；4'000 yen 

 

今年７月～８月に掛けて渡印して更にヨガを深めて帰って来たパドミニ先生のWSです。

インドで行ったプラナヤマ（呼吸法）の練習を皆さんとシェアして、内観を深めて行きたいと思います。
ゆったりとしたアーサナで身体の緊張を解し、クリヤの呼吸法、そしてナディショダナでナーディの浄化を行い、
内側の世界を深く体験するWSです。

私達はヨガの練習を通して、ナーディという経路を浄化し、健康な身体と心の状態を目指します。
ナーディが詰まるとエネルギー流れが悪くなり老廃物が溜まりやすくなります。
そうすると身体が病気がちになるだけでなく、心も凝り固まってしまいます。
その詰まりを呼吸法等で浄化することで、身体の不調を取り除いたり、
マインドもクリアになっていき、心身共に健康になっていきます。
パドミニ先生らしい優しさにあふれたこのWSで是非、浄化を体感してみて下さい。

ニルヴァーナヨガスタジオ：池袋駅、メトロポリタン口から徒歩3分

http://nirvana-yogastudio.com

お問い合わせ、お申し込み先；https://lolipop-4844f9f3279de7b3.ssl-lolipop.jp/postmail/postmail.html