2018.04.29

寒い4月も終わり

昨日、今日と初夏の様な気持ちのいいお天気でしたね！

寒かった4月も、もうすぐ終わり。

中目黒の川沿いは豊かな新緑が心地よく、朝ヨーガの後で木漏れ日の中を自転車こいでTrue berry に行く時、本当に中目黒にスタジオあって幸せだなーと実感しています；）

 

 

生まれて初めての300RYT コースも、早いもので残り1ヶ月。

受講してくださってる皆さんの熱意と、皆さんをグイグイ引っ張っていくMukesh先生が凄すぎて。もっと練習したい、勉強したい、ヨガって何？もっと知りたい！という初心に戻ったり、インドではこんな風に伝統的な知識を学んでいるんだという感動があったり。

 

自分の苦手意識や固定概念をどんどん壊して前に進む努力をしている皆さんが本当に眩しいです。

 

 

練習への姿勢や考え方、何が練習の障害となり、何が練習の上達の助けになるのか、皆さんやMukesh先生に沢山の事を学んでいます。

 

昨日から今日が続いて行く毎日の中で、日々の生活を丁寧に行い、安定した状態の中にいる事に幸福を感じます。若い頃に色々複雑に沢山沢山考えていた事も実態が無く、もっとあの頃も私次第で幸福を感じながら生きられたんだなーと思います。

今回の300時間コースにアシスタントで入ってくれてるマリカ先生は朝起きてすぐ、白湯の為のお湯を沸かしながら鼻を洗い、舌を磨き、自分で調合したオイルでアビアンガをし〜とかアーユルヴェーダ的生活をしています。

いい人生は、毎日の生活を豊かに暮らす為の知識を学び、それを毎日実践していく中で築かれて行くんだと思います。

温かくなってきて、練習本番！また新しい気持ちで練習スタートです；）