2014.08.24

FLOW ARTS TTCな週末

 

気がつけば、なんとなく1日が短くなって来た様な、でも永遠に夏が続くかの様な、冬なんて来る様な気がしない最近の暑さに全てを奪われてる内にもう8月も終わりに近づきましたね。

 

 

8/17のクリシュナ神のお誕生日は、FLOW ARTS のマリカちゃんのお誕生日でもあり、TTC生の皆と一緒にヴィーガンケーキでお祝いしました。

 

 

マリカちゃんの今年の願いも、ケーキも皆でシェアして、彼女にとってますます素敵な一年になります様にと願います；）

 

 

いつもTTCでのアサナクラスでお世話になっている素敵な代官山のヨガスタジオ、プレジュア。

土曜日の200RYT補習クラスの皆で一日中、座学やディスカッション、アジャストメントやアサナの練習をした後で皆で輪になっての一枚；）

 

 

お互いにたっぷりお腹周りやおしりを一緒に伸ばした後なので、皆さん特にリラックスしています；）いい笑顔だね！

代官山のヨガスタジオ　プレジュア：http://pleasure-yoga.co.jp

FLOW ARTS の卒業生の美加子ちゃんがオーナーで、卒業生も沢山クラスを担当していますよ！皆さん是非足を運んで下さいね。

 

 

そして、最近毎週日曜日のプレジュアでの朝クラスはサミちゃんの変わりにクラスを担当させて頂いています。200RYTコースのlevel 1のTTC生の皆や他の新しい練習生の方達と一緒のクラスは毎週とても楽しくあっという間です；）

 

  

今日はクラスの後で、レギュラークラスに来てくれたTTCの皆と一緒に、有機野菜のヴェジプレートを頂きました。皆で楽しく、ヨガでとっても大切なヴェジタリアンの実践です；）

 

午後からはTTCプログラムで、他のTTC生やアシスタントのプリヤちゃん、FATTCで毎回大人気のりよ先生が参加しての解剖学。自分の身体なんだけど実際は学ばないと知らない骨や筋肉の基本的な事やヨガでの使い方、のりよ先生の本職である背骨から繋がる神経がどの内臓に繋がっているのか、病気や不調の原因や、普段の姿勢の大切さや、女性の身体の仕組み、心と身体の繋がり等々なんかを解りやすーく教えてもらって皆さん興味津々です。

 

ヨガは精神性を高めて本質的な幸福にたどり着くために行うのですが、まずは魂のお寺と言われる身体と繋がり、自分自身が居心地のいい身体作りをして、快適な状態にして行く事はとっても大切です。

 

世界が平和に、皆が幸福になります様に、願いを込めて。。。