2014.01.10

FLOW ARTS YOGA TTC level 1 in Bali お申し込み受付開始しました

 

皆さん、今年のG.Wのご予定はもうお決まりですか？
FLOW ARTS YOGA では今年もバリのウブドでTTC level1を開催いたします。

お申し込み受付の方を開始いたしましたので、開催されるヴィラとその周りに広がる田園風景写真と共に、詳細をご覧下さいませ。

皆様のご参加を心からお待ちしています。

 

 

◎ Level 1 バリのウブド

今回も開催場所に、とても美しいバリ/ウブドでのヴィラを選びました。
神聖な大自然の空気の中で集中的にヨガを学びませんか？

私達の身体とエネルギー体を繋ぐチャクラにフォーカスしてハタヨガ（身体的なヨガ）の実践を紐解いて行きます。

ハタヨガー身体的なヨガーの基本的なアサナのアライメントやアジャストメント、呼吸法や瞑想の練習、解剖学、チャクラ、ヨガスートラの教えであるヤマニヤマ、シークエンスの組み方や教える練習等がこのプログラムにあります。このプログラムの目的は、ヨガの基本的な事を深く学び、この講座を受けた後ではその日の体調や状況に合わせてシークエンスを組んで自己練習やクラスを行える様になる事を目的にしています。
今よりもヨガの練習を深めたい方、ヨガ講師を目指している方や、すでに先生をしている方にもお勧めです。

[Level 1 ]

講師；Padmini , Emma ,Noriyo (解剖学）

日程；2014年4/27~5/5 
金額；23万円（早期割引あり）この金額の中には、講座代金、テキスト代、現地での宿泊施設使用代が含まれます。

課題；このトレーニングは80時間コースになります。参加される前に課題図書を読んでのレポート提出、終了後に宿題があり、その宿題終了後の修了書受領となります。

 

タイムテーブル

4/27 ；お昼過ぎにオリエンテーション
28　
6-8 ;アサナ
8-10 朝食休憩
10-11 ヤマニヤマ
11-13 解剖学
13-14 休憩
14-16 解剖学
16:00-17:30休憩
17:30-18:30 バンダ
18:30-19:30 アサナ”スタンディングポーズ”
19:30-20 サットサンガ/瞑想

29
6-8 ;アサナ
8-10 朝食休憩
10-11 ヤマニヤマ
11-13 解剖学
13-14 休憩
14-16 解剖学
16-18アサナ： ヒップオープニング
18-19アサナ：前屈
19-20　サットサンガ

30
6-8 ;アサナ
8-10 朝食休憩
10-11 教える練習の概要
11-12教える練習の実践
12-13 休憩
13-14 ナディ
14-15 アサナ：ツイスト
15-16 アサナ：サンサルテーション
16-Free time 

5/1
10-12 アサナクラス
12-13 休憩
13-14チャクラ
14-15 教える実践
15-16 アサナ:バランス
16-17 アサナ：インヴァージョン
17-Free time 
サットサンガ1時間

2
6-8 ;アサナ
8-10 朝食休憩
10-11 チャクラ
11-13 アジャストメント
13-14 休憩
14-15 教える実践
16-17アサナ：バックベンド
サットサンガ1時間

3
6-8 ;アサナ
8-10 朝食休憩
10-12 アジャストメント
12-13 休憩
13-14 教える練習
14-16 シークエンスの組方
16-17 リストラティブヨガ
サットサンガ1時間

4
6-8 ;アサナ
8-10 朝食休憩
10-12テスト；ペーパー
12-14テスト；実践
14－自由時間

卒業パーティー

5 バリ発

お問い合わせやお申し込みなどは下記のアドレスまで宜しくお願いいたします。

contact@flowartsyoga.com

 

 

去年のTTCの様子はまた週末にでも、ご案内させて頂きますね：）