2015.10.20

鎌倉ハイキング

鎌倉にハイキングに行ってきました！

地元のイングリットとソフィに案内してもらって、鎌倉の美しい自然を大満喫；）ありがとう！

鎌倉の自然は凄くいい匂いで、木々の緑や木漏れ日、大地の土や、前を歩いて案内してくれるソフィの後ろ姿を見ながら沢山歩きました。

自然を、鎌倉を、ハイキングを愛するソフィは自然を歩く事が一番安いセラピーだと美しい笑顔でいいます。

どんどん山の奥に進むにつれて、口数は減り、ただただ自分自身の上がってく呼吸の音や心臓の鼓動、一歩一歩足を踏み下ろす度に踏まれる草の音が聞こえて、足を止めると鳥の音が聞こえて、そして山の静けさすら聞こえてきた。これがヨガでいう"Nada ／神聖な音”なんだと思った。

ソフィが見せてくれた全てが美しく、高台から見渡す限りの空間も、私達の中にもあるのだと信じる事が出来た。山を降る時は、足元を確認しながら、一歩一歩注意深く意識的に歩いて、最大限その瞬間に集中出来た。スマートフォンを見ながら歩く様な都会生活なんか、人生が勿体無いと心底思った。

海外から日本に憧れを持って訪れ、そして鎌倉を愛し、鎌倉に住むイングリットやソフィの毎日がヨガとハイキングなのだそう。

美しい自然に訪れて幸せを感じるのもヨガのおかげです；）

ヨガのアーサナの練習しか知らなかった当時、ダンカン先生が東京に住む私達は電車に乗って自然に定期的に訪れるべきだと言ってた意味がちっとも判らなかったけど、どんなに疲れてても鎌倉の方に出て行って、翌日スーパー元気になってた事が凄く印象的でした。

またすぐに来たいな；）