2014.07.24

FLOW ARTS YOGA　サマーリトリートを行いました；）

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初めてのFLOW ARTS YOGA リトリート、埼玉のヘルスアカデミーさんにて沢山の自然を感じながら、楽しい2日間でした；）

参加して下さった皆様、オーガナイズしてくれたパパ(ニックネーム）や、お手伝いをしてくれたFAの皆さん、ありがとうございました！

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パパ（ニックネーム）です。いつも爽やかです。ムケーシュ先生や、FAの皆と早めに来て有機野菜の収穫をしたり、ディナーの準備やランチをしたりとピッタリ息を合わせて行いました；）

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パパの畑に入り慣れてるFAの皆さんは綺麗に並んで当日のお野菜チェック：）

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いい笑顔です；）

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プチトマトは、畑でちぎって直ぐに頂きました；）太陽の恵みたっぷりの美味しさ！

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とうもろこしって、綺麗；）

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とにかく大好きなショウガ、採れたてをすぐにキッチンに持って行ってチャイ作り担当に；）忘れられない味でした。。。畑に入るの凄く楽しくって、土に触れる事や、採れたてお野菜頂く事には心底癒されます。

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採れたて有機野菜で皆にキチャリを作ってくれたムケーシュ先生；）

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FAの皆と一緒に、採れたて有機野菜でその日の夕食の仕込み中。

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プージャ用に、敷地内であじさいを摘む千穂ちゃん；）

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お花は、お外で摘むものだと石川のまいこちゃんや富山のかおりちゃんが思い出させてくれたのです。

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ここでは、火を燃やして行うハバナという儀式も出来ます。私達の悪いカルマを燃やしてくれます。プージャとは、神々へ祈りを捧げる事で心を、人生を清める美しい儀式です。いつも、力強いムケーシュ先生のマントラには参加者の皆で心底癒されます。

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プージャの儀式が終わった後に、この様に一人一人赤い糸を付けて頂きました。その赤い糸を見る度にプージャでの祈りを思い出させてくれます。

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プージャの後でチャイ休憩をして、マントラチャンティングとアサナWSを行いました。プージャとは何か、オームとは何か、ムケーシュ先生の美しいお話は、いつも私達にとって大切な事を思い出させてくれて、心をクリスタルの様に、透明に輝かせてくれるかの様です。

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いつも大人気の食卓です；）採れたて有機お野菜で調理されたムケーシュ先生手作りの本場インドカレー3種類とチャパティ、酵素玄米のディナーで幸福な時間。皆が食事中も、パパがどんどんその日に採れたお野菜で色々作っては出してくれて、盛り上がりました；）

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そしてその日はムケーシュ先生の、翌日は私のお誕生日だったので、皆がお祝いをしてくれました；）どんどん大切な人が増えていって、いい時間を重ねていけて、関係性もどんどん変わって来たり、歳を重ねるっていいなと本当に実感しました！

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夜は、少しそれぞれのお部屋を行ったり来たりして皆と一緒に笑った後にすぐに就寝して、翌朝はとても気持ち良く目覚めました；）鳥やセミの鳴き声や、敷地内の少し涼しい様な空気、大きな空がとても気持ち良くって、幸福な目覚め。

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朝の6時に集合してクリヤヨガの実践です。朝鼻を洗う事から、皆で一緒に始めたいという願いで構想していった今回のリトリート。私が朝1時間位かけて行ってるサダナ（精神的な練習）をテーマにクラスを行いました。ジャラネティ（鼻を水で洗う）、アグニサラ、カパラバティ、バストリカ、ナディショダナ、瞑想、身体を解す動きをその時々でやって、深いツイスト、インヴァージョン。

現代社会を生きるヨギーは時間も限られていますが、朝、自分のための時間を作って練習を行う事がとても大切です。

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